La méditation guidée : calmez votre esprit Mettez-vous dans une position confortable. Fermez les yeux, tout en commençant à vous détendre. Inspirez profondément, puis expirez, en vidant entièrement vos poumons. Encore une fois. Inspirez profondément, sans forcer ni vous presser. Inspirez la force, expirez la tension. Continuez de vous relax

Méditation guidée par Marie-Laure WILL (Coach & Inspirational speaker), pour retrouver votre sérénité intérieure et diffuser la paix autour de vous. Une visualisation guidée vers une ambiance magique et ressourçante. Pour se détendre, faire une pause ou s'endormir. Cette conférence est animée par Christophe André, psychiatre à l'hôpit

Le massage Amma est issu, une fois de plus, de la culture asiatique. D’abord Chinoise « Anmo », puis Japonaise sous la forme « Anma », qui veut dire « soulager avec les mains », il combine plusieurs techniques que nous pouvons facilement apparenter à la réflexologie, au shiatsu, la chiropractie et le massage traditionnel. Ce massage est,

Je vous propose ici une méditation guidée accompagnée d'une musique relaxante très douce. Elle sera un outil précieux pour vous aider à lâcher-prise au quotidien et avancer dans votre cheminement spirituel. Une méditation qui nous guide vers une manifestation d'amour forte et puissante. Vous pouvez aider cette chaîne en faisant un don Grat

La pleine conscience : Découvrez cette méthode avec ce test et ces 8 exercices de difficulté croissante. Testez votre besoin de pleine conscience, entraînez-vous et progressez au fil des exercices de + en + difficiles! Entretien avec Christophe André, psychiatre au centre hospitalier Sainte-Anne, qui pratique et enseigne la méditation en plei

Permettez à votre corps d'adopter une posture droite, digne et confortable. Fermez doucement les yeux ou gardez-les mi-clos. En vous reliant pleinement au moment présent, vous vivez un moment de pleine conscience. Une manière de s'ancrer dans l'instant présent est de centrer notre attention sur notre souffle. Le but de cette méditation guidée

Thérapsy : Centre Interdisciplinaire d'Interventions Thérapeutiques à Bruxelles Découvrez comment activer votre capacité d'autoguérison. Nous pouvons contrôler notre propre champ épigénétique et influence celui des autres. Nous dégageons et recevons constamment des vibrations. Notre partie consciente ne sert qu'à constater et éventuell

méditation guidée pour se détacher de ses pensées , extraite de "méditer jour après jour" de Christophe André Résumé du livre : L'art de la méditation - Matthieu Ricard Acheter le livre : https://www.amazon.fr/gp/product/2266194240/ref=as_li_qf_sp_asin_il_tl?ie=UTF8&camp=1642&creative=6746&creativeASIN=2266194240&linkCode=as2&tag=mindbisc

Les 5 conseils pour une bonne vitalité dans le concept du shiatsu. Rencontre avec Stéphane Cuypers, praticien de Shiatsu pour en savoir davantage sur le concept de l'énergie vitale. Très intéressant ! ------------------------------------------------------------ A PROPOS de JECLICNATUREL ---------------------------------------------------------

Méditation guidée pour la Guérison http://zone-subliminale.com La méditation sur la lumière blanche de guérison est une méditation puissante que j'ai découvert dans un livre pleins de sagesse: "La guérison ultime" de Lama Thoubtèn Zopa Rinpoché. Elle aide à me libérer chaque jour un petit plus de la maladie mais pas seulement. MÉDITAT