En savoir plus >>> note de cours nutrition sportive pour le groupe harmonie santé.aussi, les aliments épicés ou caféinés peuvent stimuler le péristaltisme et vous donner envie d’aller à la selle pendant l’entraînement.la surhydratation touche surtout les marathoniens, les triathloniens et ceux qui font des épreuves de vélo et de natat
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