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En savoir plus >>> les yeux doivent etre vifs et le poisson ferme.vous opterez alors pour une cuisson a la vapeur ou a l?eau, en veillant a ne pas depasser les temps de cuisson pour garder la chair bien ferme.pour le deguster en plat chaud, vous cuirez vos filets de maigre a l?eau, a la vapeur, en papillote ou poele.si ces conditions sont remplies

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