En savoir plus >>> j’ai trouve ton blog et j’ai bien aime la methode que tu expliques.parmi les aliments les plus riches en fibres, on retrouve: les legumineuses: lentilles, pois chiches, haricots, etc les fruits secs: abricots, pruneaux, dattes, figues, etc les oleagineux: amandes, noisettes, noix, noix de cajou etc les cereales completes: sar
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