Une heure et onze minutes... Une heure et neuf minutes... Ca se sont mes deux meilleurs temps de la montée du Mont Ventoux par Malaucène pendant la cyclosportive "La Tristan Mouric". 1H et 19 minutes est mon temps officiel du 10 juin 2004, jour du CLM du Critérium du Dauphiné Libéré, qui verra Yban Mayo l'emporter en un peu moins de 56 minute

Depuis que nous avons (enfin) ouvert l'atelier sur Montazels, nous avons de plus en plus de cyclistes qui viennent nous rendre visite, laisser leur vélo pour un entretient complet et pour certains, ils poussent le plaisir jusqu'à venir rouler avec nous. Ce qui a été le cas de Fred, à qui nous avons fait un petit check up du vélo avec mise à

Ce matin en ouvrant les volets, je me suis rendu compte que nous étions le 20 novembre!! Nous n'avions toujours pas mis le chauffage en route vu qu'il fait encore 21° dans la maison et à vrais dire, les sorties en vélo jusqu'à mercredi se sont faites pour la plupart en cuissard court et maillot manches courtes. Bref, pour les gens du nord, je

Quand arrive les dures journées de novembre, décembre et janvier, je ne sais pas pour vous, mais en ce qui me concerne je n'arrive plus à rouler avec mon joli vélo, celui sur lequel j'ai travaillé dur pour me payer la belle paire de roues en carbone qui coûtent un bras, alors déjà qu'il me manque une jambe, vous imaginez le topo? N'est pas

Ahhhhh le sommeil... vaste sujet qui est bien difficile à appréhender tant nous sommes tous différents pour le gérer (ou penser le gérer !). Certains organisateurs commencent à se pencher sur cette problématique du fait d'un nombre croissant d'adeptes, souvent néophytes, participants à des épreuves "ultra" ou plus simplement longues dista

De temps à autre, nous faisons des réparations qui sortent de l'ordinaire ou plutôt, le motif pour lequel il faut réparer un cadre est toujours unique. "Pendant une course de dingue, j'étais en chasse patate, et à la sortie d'un virage ma roue arrière a glissée..." "C'est à cause de l'autre dinguo lààà, il a freiné alors que ca passait

Radio Cyclo a eu le privilège de faire un long entretien avec Rémi Lefèvre co-fondateur de la marque ORIGINE dont voici le lien afin de mieux comprendre...qui, quoi, comment. INTERVIEW DE REMI LEFEVRE

Bonjour à toutes et à tous. J'espère que novembre et début décembre ont bien été digérés car là ça va être la guerre. Les exercices pour les 3 à 4 semaines qui arrivent sont les suivant:😏 Phase d'approche des lieux du massacre: comme d'habitude avec 30' d'échauffement. Ensuite commence le massacre par lui même à savoir sur une mo

Et oui nous sommes déjà le 2 janvier de l'année 2023. Je passerai sur les traditionnels vœux de début d'année qui pour moi n'ont aucuns sens à l'heure actuelle... Par contre et comme j'ai envie de vous faire du bien et de vous permettre de passer une bonne année sur le vélo, car là au moins il est possible d'oublier un peu son quotidien e

Les sorties en mono vitesse sont sports quand même. Musculation pure, vitesse de jambes dans les descentes à plus de 140 tours minute, exercices de force explosive, de vélocité, sont autant de cibles visées lors des entrainements spécifiques avec un braquet unique. (44X17 pour moi et 48X17 pour Kélian) Les anciens faisaient au moins 3000 km