Alors cette saison 2023? Il est grand temps de tirer un premier bilan de celle ci quand bien même elle ne se serai pas bien passée car les erreurs d'hier évitent celles de demain. Qu'est-ce qui a fonctionné ou au contraire n'a pas marché dans votre préparation? A quel moment avez-vous été en forme ou moins fort sont autant de signes qui per
"KOM BIKE"
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Nom: Bard
Prénom: Dominique
Profession : Mécanicien cycle
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KOM BIKE
Içi on parle de mécanique vélo,de montages, d'entrainement, d'etudes posturales et on peut même parler de tout et de rien du moment que l'on reste courtois...
"KOM BIKE"
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17/05/2011
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Sport
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Et voila déjà décembre et quoiqu'on en pense ou qu'on en dise, le temps passe et il faut bien avancer avec lui car il file comme du sable entre les mains et sans qu'on y puisse rien. Alors quitte à le regarder s'enfuir, autant faire avec lui un bout de chemin en tentant de le "ralentir" le plus possible et pour cela quoi de mieux que d'être bi
Alors ce mois de novembre? Bien? La pluie vient perturber un peu les journées en ce moment mais vous avez encore la possibilité de faire des "micros coupures" ou encore de faire de l'home traîner mais attention alors à la surcharge d'entrainement car sans vous en rendre compte, cet outils formidable pour rouler l'hiver un peu plus au chaud, fai
Voici que le mois d'octobre est déjà passé avec des températures plus proches de celles de juillet mais que peut-on y faire si ce n'est que de faire avec. Je me disais hier après midi que rouler un 26 octobre en cuissard court et maillot manches courtes était juste improbable mais pourtant c'est la triste réalité d'un monde qui se réchauff
Faire réviser son fidèle destrier en hiver, en voila une idée complètement dingue. Alors je dirais, oui et non. Je m'explique. Oui c'est pas franchement le moment si vous utilisez votre vélo en permanence et qu'il vous est difficile de vous en séparer quelques heures (2 jours) mais il y a quand même bien un moment ou il faudra qu'il aille se
Le sport en général et le vélo en particulier a tendance à animer les discussions surtout après les entrainements car avant, personne n'est en forme, personne n'a roulé plus de 30 bornes depuis 6 mois et je ne parle même pas de l'hygiène de vie... Bien évidemment, chacun sait que ce ne sont que des fadaises et personne n'est dupe mis à pa
Cette année et pour la première fois, j'ai pu aligner 2 semaines consécutives de stage vélo sur la Costa Brava avec l'équipe des Rouleurs de mécaniques https://www.lesrouleursdemecaniques.fr/ ou j'ai pu, en plus de rouler, faire une petite conférence/débat par semaine avec les participants, sur le sport et l'handicap avec en point de mire l
Salut les cyclistes, Du 17 février au 02 mars 2023 j'ai pu partir en stage avec les Rouleurs de mécaniques ça vous le saviez déjà mais pour la première fois je n'ai roulé que sur mon Origine Fraxion GTR en montage perso. Jusque là je ne le sortais que de temps à autre sur une sortie, uniquement par beau temps car le reste du temps je roule
En janvier il faut éliminer... Mais éliminer quoi? Il y a de grandes chances pour que les fêtes de fin d'année aient quand même laissé des traces dans votre organisme notamment au niveau du foie, donc il faut maintenant le faire travailler un peu plus mais sans le brusquer non plus et demander à votre cœur d'augmenter aussi la cadence. L'ex
Bonjour les amis cyclistes que ce soit au masculin, au féminin ou autre😃(j'veux pas d'ennuis) Je ne sais pas pour vous, mais j'ai quand même le sentiment que depuis la crise Covid, les mentalités ont quelques peu évoluées. (peut-être que je me fais une idée fausse...) Je suis assez surpris, car pendant cette foutue pandémie, qu'on le veu