En savoir plus >>> j'?vite de monter sur ma balance tous les 2 jours pour v?rifier si j'ai perdu du poids, car plus on remarque qu'on ne maigrit pas, plus on risque d'?tre frustr.j'ai r?duit mes portions de nourriture, j'ai appris.lorsque j'ai faim, je prends un fruit (de pr?f?rence des raisins, une p?che ou une pomme).c'est important d'avoir du so
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