Comme pour ma dernière longue sortie du 13 octobre, je n'ai que mon après-midi de samedi de libre. dimanche étant assez pluvieux. comme pour les longues sorties matinales où j'essaye de ne pas mettre le réveil avant mon heure de lever pour le boulot; le soir je me donne une heure max ne dépassant pas l'heure de rentré de mes sorties en semai

Tout d'abord je vous souhaite à vous, vos amis, vos familles une très bonne année 2013. en espérant la réalisation de vos rêves, objectifs, fantasmes,..... pour que chaque jour compte. et qu'à la fin de l'année (saison) 2013 vous ayez atteint vos buts et surtout n'avoir aucun regret. je termine l'année 2012 sans aucun regret avec l'accompl

214kms 2000m 10h15 le dimanche 3 mars avait lieu le traditionnel brm 200 kms de grenoble organisé par jean-philippe battu. dans un premier temps je ne devais pas y participé. je trouvais que ça faisais beaucoup de route pour "juste" un 200. mais au fur et à mesure je vis les noms des personnes qui seront présentent. des têtes connus mais éga

203 kms pour 1600m+ en 8h20 le parcours ici récapitulatif de janvier: le 1er tour du lac léman le 1er week-end de janvier (une tradition) avec vélogessien et baptiste (avec une très belle vidéo): le 5 janvier. un autre tour effectué seul le 13 janvier. puis j'ai pris connaissance du dodécaudax. organisé par le forum des rubans blancs. il s'

189kms 4030m+ 8h55 le parcours ici après un bon week-end famille mais très fatiguant, je voulais faire un gros truc en ce lundi férié avec une prévision de beau pour la journée . je prévois de réaliser mon 1er 4000m+ de l'année. le parcours est un classic de montagne pour moi. après une rentrée tardive du week-end (23h30), je met quand m

312kms 3000m+ 14h00 j'écrit ce cr le lendemain de ce 300kms et je suis totalement lessivé, dans un grand état de fatigue. j'ai encore du mal à mangé. ce midi, juste une soupe. vous allez comprendre pourquoi..... un point entre parenthèse mais qui est important pour la suite des événements: j'ai pris mon vendredi après-midi pour aller roule

215kms pour 1480m+ en 8h35 le parcours ici le récit de baptiste ici après le 1er 200km de la semaine dernière, je voulais vite enchainerle 200kms dodécaudax de février. février, un mois qui peut être compliqué avec la météo. alors dès que l'occasion se présente, autant sauté dessus. je contact baptiste jeudi soir et lui propose un parc

201kms 3600m+ 9h30 le parcours ici après avoir communiqué la semaine avec thomas, on a pu concevoir un 200kms pour le dodécaudax d'avril. ce parcours traçé par thomas part de crozet pour ensuite monter dans le jura pour me rejoindre. il sera accompagné de laurent. ce sera à 3 que nous ferons 200kms. 100kms commun avec moi. le parcours est en

190kms 6000m+ 12h00 le parcours ici ayant eu des problèmes avec la nouvelles version d'overblog, je vous transmet ce que j'ai pu faire. je viens de me battre depuis une heure avec. je crains fort que ce ne soit mon dernier article. je ne suis pas assez habile avec l'informatique pour comprendre les subtilité. j'en ai marre....... pas moyen de ret

Contrairement au week-end dernier où je n'avais qu'une après-midi de dispo, ce week-end, j'ai ma journée de dimanche. je part, tout d'abord, sur une idée d'enchainer les kilomètres dans la journée (entre le lever et coucher du soleil) à savoir un parcours plat de 230kms. je suis à 8800kms et j'aimerai beaucoup arrivé aux 10000. mais d'un a