Exercices pouvant être effectués avec un véritable Gliding, une assiette en carton ou plastique, ou encore un gant de toilette ou un morceau de serviette... Voir aussi la fiche animateur EPGV sur Gliding Fichier Format PDF

Comprendre et comment utiliser la musique en cours de fitness, danse ou autre... Cliquer, enregistrer et imprimer.. ces supports pédagogiques ! Mademoiselle Luna "Move up & down" Mademoiselle Luna, Miss Autumn Leaves - Move Up & Down (Short Radio Edit) Warm up au ballon sur Fall down de Will Iam et Miley Cyrus Music Junkie - Fall Down - Tribute to

Voici un petit programme d'exercices à effectuer du lundi au vendredi que j'ai trouvé sur un sîte.

Playliste Zumbamix n° 39 Avril 2019 Playliste Rentrée Avril 2019 Playliste Zumbamix n° 38 Janvier 2019 Playliste zumba mix n°38 Janvier 2019 *** Bonne Année & Meilleurs Voeux !! *** Playliste Zumbamix n°37 Novembre 2018 Playliste Zumbamix n°37 de novembre 2018 Playliste Zumbamix n°36 rentrée sep 2018 Zumbamix 36 rentrée septembre 2018 Pla

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Pour commander CD,DVD... Fitness Si vous savez utiliser Youtube à bon escient combiné avec Free Studio 5, ce logiciel (gratuit) combine des applications pour télécharger les fichiers audios (MP3) de youtube et télécharger les vidéos compressées (MP4). A vous d'organiser vos dossiers et répertoires pour constituer une médiatèque gratuitem

Les activités Fitness dansées sont de plus en plus nombreuses et souvent avec des noms variés : - LIA - HILO - Aéro Dance - Aéro Move - Body Jam etc... Mais elles ont toutes en commun : - le support musical sur une musique ou sur une heure de cours, - la chorégraphie, - un thème ou un style avec un rythme approprié, - une démarche pédagog

Musiques de travail utilisées en stage Zumba : Cumbia : - Santa Que - cumbia /zumba - Baila Menea y Goza - Quebradita / zumba - Pa'La diskoteka a Bailar ( techno-cumbia) - Sigue la cumbia ( cumbia) /zumba - Asalto (reggaeton/cumbia)/ zumba - Cumbia Jam / Various artists Reggaeton : - Vamos DJ (Conga hiphop) - Hala ( reggaeton) / zumba - Zumba Miam