Je pars de la maison assez tôt pour éviter les grosses chaleurs mais vu la suite des évènements, on n'a jamais vraiment eu trop chaud :-) a saint-andré, je retrouve les copains. on monte en direction d'aspremont avec dans l'idée de faire une jolie boucle en passant par châteauneuf, coaraze et le col st-roch. mais la couleur du ciel et les go

Les 10 premiers kilomètres se grimpent assez bien, des pourcentages entre 6 et 8 et de nombreux moments de répit.après st colomban, les choses se gâtent, les pentes deviennent plus raides, autour de 9, 10%, voire 11% pour les 3 derniers kilomètres.arrivée au col (1924 m) je mets rapidement le coupe-vent, il fait 5 degrés et il commence à br

Aujourd'hui je m'attaque à un des géant du tour de france : le mont ventoux depuis bédoin. je me gare à l'entrée du village, j'ai bien étudié le profil du parcours et jusqu'au lieu-dit st-estève, ça monte assez tranquillement, ce qui permet une petite mise en jambe. mais je ne pensais pas que ce fameux lieu-dit arrive si vite. une fois le

Je pars de st etienne de cuines et remonte la vallée jusqu'à pomafrey. je tourne alors à gauche en direction du col du chaussy. la route est étroite et sinueuse et offre une vue imprenable sur la vallée. ca grimpe bien mais les nombreux lacets rendent l'ascension très agréable, et on est à l'ombre!après 5 km et 400m de dénivelé, je débo

Pour ma première sortie raquettes, une petite rando jusqu'à la baisse de peïrefique (500 m de dénivelé positif). le départ se fait du hameau de castérino. après avoir un peu errer sur les pistes de ski de fond, nous avons finalement pris la bonne direction. toute la troupe en suivant la piste rouge sur quelques mètres, nous empruntons ensu

Je pars de st jean de maurienne et prends la direction de villargondran. a partir de là, c'est 12 km de montée et une quarantaine de lacets pour rejoindre albiez-le-jeune. cette ascension se fait assez bien, rythmée par les lacets, avec une pente moyenne de 7%.après albiez-le-jeune on rejoint rapidement albiez-montrond. il ne reste alors que 1,

Du 1er au 6 août, profitant du chalet familial de manue, à aiguilles, nous avons parcouru les sentiers herbeux du queyras. d'abord toutes les deux puis en compagnie de lolo et fabien, nos pas nous ont conduits vers les sommets suivants : le 01/08/09 : sommet du grand vallon le 02/08/09 : lac egorgéou (le matin) et chapelle saint-simon (l'après-

Et voilà, après de longs travaux le refuge de nice ouvre officiellement le 1er août. c'est un beau refuge, avec 54 places, des petits dortoirs, une grande terrasse et des douches chaudes. bon courage à christophe, magalie et toute leur équipe pour la grande première!!!

Lundi 6 juillet, je prends la route en direction de barc elonnette, laissant derrière moi la chaleur de la côte et ses touristes. après un arrêt pour monter à la cime de la bonnette, je plante ma tente dans un petit camping très sympathique et vraiment pas cher à barcelonnette. je vais y rester 3 jours, avant de retrouver mes parents dans le

Je gare ma voiture au parking du pont charles albert et emprunte la piste cyclable. au rond point je la quitte pour aller en direction du broc. la route est fermée à la circulation mais on peut passer en vélo (il faut juste le porter sur quelques mètres). la route monte tranquillement jusqu'à carros. je continue ensuite vers gattières (fontai