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Passer du sprint aux longues distances ce n'est qu'une question de ...foulées
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COURIR A FREJUS
- - Création Juin 2012 - - Un ancien sprinter (Tapez "Souvenirs du passé" dans Recherche), reconverti aux longues distances met en ligne les résultats de coureurs sur bitume et chemins montagneux. Ils font partie de l'AMSL Fréjus ou pas... Alain SPIESS
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06/06/2012
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Sport
Articles à découvrir
Ci-après des photos (téléchargeables) du 15 km prises dans le parc de la villa aurélienne (km 11.5). bravo aux courageux(ses) coureurs(ses). résultats du 15 km https://sportips.fr/plateformeresultats/#/epreuve?id=1878&p=15%20km%20course%20chrono%20solo résultats du 8 km https://sportips.fr/plateformeresultats/#/epreuve?id=1878&p=8%20km%20cour
Vous vous reconnaissez?
les résultats du 10 sont là : https://sportips.fr/plateformeresultats/#/epreuve?id=1824
Un record de participants aux différentes épreuves à hauteur de 20 000. mes connaissances figurent dans les 10 500 coureurs du marathon. voici leurs performances dans l'ordre des arrivées :
8768-bierel sylvia - 3h31'33 - rp
12231-donat anaïs - 3h38'18 - rp
12230-omouri djamel - 4h01'37
12514-fleury benoit - 4h08'20
8180-mattioli sébastien - 4
Encore et toujours beaucoup de monde sur les 2 courses dans l'estérel. voici les premières photos, téléchargeables. clin d'oeil aux bénévoles qui m'ont si bien accueilli. bon visionnage et n'hésitez pas à partager, c'est gratuit. les résultats "sportips" : 5 km https://sportips.fr/plateformeresultats/#/epreuve?id=1865&p=5%20km 12 km https:
La représentation fréjusienne était importante pour cette 46 ème édition . voici quelques illustrations des résultats de nos locaux sur les 20 kilomètres du parcours avec montée de la gineste , bien sûr. elles apparaissent dans l'ordre des chronos. les résultats: https://www.marseille-cassis.com/fr/resultats-course photos avec les moyens
Cette année les boucles de saint laurent du var se couraient sur 5 et 10 kilomètres. nos participants ont réalisés de très bons chronos avec des qualifs pour les france à la clé. amsl fréjus, athlétisme et triathlon étaient bien représentés. bravo à toutes et tous. les résultats du 5km : https://sportips.fr/plateformeresultats/#/epreu
Après nice-cannes les philippides continuent la tournée des marathons. voici david coutelle à florence. malgré une préparation limitée à son binôme strava, david en 3h17'17, se rapproche de son rp à 3h11'. avec une préparation plus sereine en 2026, aucun doute que ce rp va sauter! go, go, go david!
david au départ
. . . et david au milie
"philippides suite" c'est carole combet à san remo. elle réalise une brillante performance en 3h22'46 à 1' de son rp.
aucun doute que ce rp tombera en 2026. (sylvia, anaïs, david, carole, même combat !).
super podium en catégorie.
les aventures des philippides , c'est pas fini pour 2025. rendez-vous les 19, 20 et 21 à fos s/ mer pour un tri-
Pour cette nouvelle saison sportive qui commence et surtout pour celles et ceux qui vont se lancer des défits sur longues distances je me permets de rappeler les indispensables pour aider à réussir. en plus de vos entraînements bien sûr. vous trouverez ci-après des outils qui vous aideront à mieux cerner l'univers qui s'ouvre à vous.
un ouv
En quatrième semaine de préparation pour le marathon nice-cannes le coach a validé une participation des coureuses au semi-marathon de saint maximin. les résultats sont très bons pour la team et bien en phase avec l'avancée de l'entraînement. c'est super!
de gàd - nathalie costa-castay, sylvia bierel et anaïs donat
et voilà, c'est parti!
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