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Coach Julie

Coach Julie

coach sportif, massage de bien-être:à domicile, en pleine nature sur votre lieu de travail. Diplômée d'Etat,dynamique, adore profiter de la nature et de l'environnement

Ses blogs

Le blog d'un coach sport et bien-être

Le blog d'un coach sport et bien-être

Vous pouvez trouver le détail des activités proposées par une coach diplômée d'Etat, certifiée par la Fédération Française d'Athlétisme et reconnue par le Ministère des Sports et de la santé. Vous trouverez également des informations nécessaires à une pratique sportive adpatée, sécurisée et progressive permettant ainsi une meilleure santé de son corps.
Coach Julie Coach Julie
Articles : 184
Depuis : 16/02/2009
Categorie : Sport

Articles à découvrir

la marche nordique de Noel

la marche nordique de Noel

encore une bien belle marche nordique avec des papas et des mamans noel en pleine forme.... 32 marcheurs et marcheuses nordiques se sont retrouvés pour découvrir le magnifique site de la lieutenante à Puget/argens et après s'être dépensé , rien de tel qu'un bon petit apéro pour se réchauffer et profiter de l'ambiance de Noël merci à tous
une bien belle prescription médicale.....

une bien belle prescription médicale.....

Quand l'assurance maladie prescrit de la marche nordique contre le mal de dos, le coach peut être que très fière.... mais pourquoi conseille t 'on la marche nordique lorsque l'on a mal au dos?? tout simplement parce que lorsque la technique est bien faite et lorsque l'appui sur les bâtons implique une propulsion vers l'avant, le corps se retrou
Halloween en marche nordique

Halloween en marche nordique

ce samedi 28 octobre a eu lieu une belle marche nordique au couleur d'halloween : près de 30 marcheurs nordiques s'était donné rdv sur un circuit de 7 ou 8,8km et après l'effort le réconfort, avec le 1er apéro club de la saison : APERO réussit Voici quelques belles photos des monstres, mdr

encore un beau reportage sur la marche nordique....

de très beaux reportages en ce moments sur les bienfaits de la marche nordique : - contre l'ostéoporose : https://www.france.tv/france-5/enquete-de-sante/312411-osteoporose-vraie-menace-ou-fausse-maladie.html (avancez le cursus jusqu'à 51min pour visualiser le passage sur la marche nordique)
les reines et le roi du club saison 2018

les reines et le roi du club saison 2018

en ce samedi ensoleillé après une semaine bien ventée, s'est déroulé le tirage des rois et des reines du club après la marche nordique sur le circuit de la Lieutenante....
Meilleurs vœux 2018

Meilleurs vœux 2018

Nous y voilà 2018.... Je vous souhaite une très belle et très heureuse année 2018 avec surtout une bonne santé, du bonheur et de la joie dans vos chaumières et que vos vœux les + chers se réalisent....

le sport c'est la santé..

Très beau reportage sur l'antidouleur de la pratique de la marche nordique sur cette maladie qu'est la fibromyalgie pour visionner le reportage de télématin, cliquer sur le lien ci dessous et caler votre curseur vers 1h20 https://www.france.tv/france-2/telematin/305099-emission-du-mercredi-1-novembre-2017.html
Marche nordique à la londe des Maures

Marche nordique à la londe des Maures

Le club était bien représenté ce samedi lors de l'évènement " la course des 10 vins" à la Londe des maures non seulement quelques filles ont pris les départs des 5 et 10km mais les marcheurs et marcheuses nordiques ont aussi pris part à cette même distance Superbe ambiance que ce soit avant, pendant et après : on en redemande .... Bravo
magnifique we en raquette à neige

magnifique we en raquette à neige

les marcheurs nordiques du club ont lâché leur bâtons pour un we raquette à neige sur la station de Valberg ce dimanche 28 et lundi 29 Janvier 2018 Au programme : de la neige en veux tu en voilà , du soleil à foisso tu auras, du vent, point tu n'auras. Bref un super we tant au niveau des conditions climatiques qu'au niveau de l'ambiance et de
Ambiance Noël, ça continue...

Ambiance Noël, ça continue...

rien de tel après le boulot que de se faire une marche nordique en bord de mer avec les très jolies animations le long du bord de mer et en centre ville de st raphael...et ça n'a pas chômé ce jeudi soir : 7km en 1h15 ...BRAVo en bord de mer.... au coeur de la ville, on a trouvé Minie et Mickey quel beau groupe .... pas le temps de faire les b