Mamymie cuisine

15 Kg effacés Grâce à WW. 🔷️Habitudes saines acquises, 🔷️Vie sociale conservée, 🔷️Aucune interdiction que des choix.

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MaMymie en Cuisine

Avec Mymie, on cuisine des recettes simples, équilibrées. Ne loupez pas le live du mercredi 18h me contacter en MP.

Mamymie cuisine

Articles : 282

Depuis : 07/06/2020

Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

8💚2💙💜 SALADE COMPLÈTE HARICOTS RIZ (de Mymie)

13 août 2021

Les salades sont toujours appréciées ! Celle-ci vous conviendra peut-être 😋 8💚2💙💜 Ingrédients : 250gr haricots rouges 1 grosse tomate 200gr riz cuit 50gr salade émincée 1 oignon vert 4 tranches de mortadelle en lamelles Sel/poivre Prenez un joli plat, et à vous de jouer ♀️ Utiliser cette sauce qui accompagnera très bien votr

MÉLI-MÉLO DE SPAGHETTIS (de mymie)

19 août 2021

Plein de couleurs pour les yeux, et bon pour la santé😉 c'est quoi ? C'est un joli mélange de spaghettis et de légumes que je vous propose 7💚 💙💜 Ingrédients pour 4 : 45gr de spaghettis aux lentilles crus 45gr de spaghettis ordinaires 1 carotte jaune 1 carotte blanche 1 carotte orange 1 courgette 1 cube de légumes 1petite boîte 220g

1💚💙💜 RILLETTE DE LA MER (de Mymie)

25 août 2021

Apéro ou avec une belle salade composée. Ingrédients pour 4 en Apéro 1💚💙💜 Ou pour 2 avec une salade composée 2💚💙💜 1 boite de thon 110gr de tofu 1 ail 1 échalote Poivre/sel 2 vaches qui rit 1cc moutarde Réalisation : Mixer ail/échalote Ajouter le reste des ingrédients et mixer à nouveau . Servir soit en apéro soit autour

9💚5💙💜 SALADE CHOUX MAYO AU DEUX SAUMONS (de Mymie)

16 août 2021

On y va à fond avec les salades de toutes sortes 😄 🌝 9💚 5 💙💜 Ingrédients pour 2 : 100gr Saumon frais cuit 100gr saumon fumé en carrés 1/2 citron pressé 1 sachet de méli-mélo gourmand 1 tranche de choux rouge de 2cm coupé fin 2cs Mayo légère Astuce pour faire des boules de légumineuses utiliser votre cuillère à glace😉

6💚5💙💜 GÂTEAU FROMAGE BLANC

2 sept. 2021

Un gâteau au fromage blanc très vite fait 😉 juste il vous faudra attendre avant la dégustation. Celui-ci se mangera de préférence bien frais pourquoi pas ajouter un coulis de fruits rouges! 😋 6💚5💙💜 Ingrédients pour 10 parts: 5 biscuits de reins 2 tranches de pain de mie grillé 1 jus de citron 50gr de beurre léger 600gr fromag

1💚💙💜 BOULETTES COMPLÈTES SAUCE CAROTTES (de Mymie)

15 sept. 2021

Un plat unique et complet, simple, vous avez tout ce qu'il faut pour qu'il soit équilibré. Ajouter une salade verte si vous le souhaitez. Réalisé par une participante👉 Ingrédients pour 10 boulettes : 💚1=1/2=3/3=4💙1=1/2=2/3=3💜2=1/3=2/4=2 Farce : 180gr pommes de terre 180gr escalope poulet 1 œuf 1 gousse Ail - couper l'escalope en p

10💚💙7💜HAMBURGER POMMESDETERRE (de Mymie)

1 sept. 2021

Un petit tour au Macdo. Cela vous tente ? Oui ? Alors suivez-moi 😉 10💚💙7💜 Ingrédients 2 🍔 🍔 : 4 grosses tranches de pommes de terre cuite 260gr au total, épaisseur 1/2cm 1 grosse tomate à farcir 1/2 oignon rouge 2 steaks hachés 4 tranches de cheddar Sel/poivre Salade Préparation : Couper à l'aide de la mandoline des lamelles

4💚1💙💜 GAMBAS CREVETTES ET ASPERGES (De Mymie)

22 août 2021

L'assiette de la 🌊 😉 vous aimez les crevettes 🍤 🍤 🍤 les grosses crevettes. Régalez-vous 😊 4💚1💙💜 Ingrédients pour 3 : 450gr gambas 3 très grosses crevettes 1 pots asperges vertes 6 radis 6cs de mayonnaise légère Réalisation : Décortiquez les crevettes et les gambas. Mettre en rondelles les 3 grosses crevettes 🍤

9💚5💙💜 SALADE OEUFS MOLLETS (de Mymie)

18 août 2021

Des bons oeufs mollets dans une salade c'est top! 😉 7💚5💙💜 Ingrédients pour 2 : 4 oeufs mollets 6 olives noires 50gr chou-fleur 50gr salade 50gr tomate rondelles 200gr riz cuit 50gr pousse de soja 10gr gruyère BON APPÉTIT ! C'EST GRATUIT😉Vous souhaitez rejoindre le groupe de cuisine le mercredi à 18h pour cuisiner ou en spectateur

3💚2💙💜 LE CALISSON FAÇON ŒUFS AU LAIT (de Mymie)

25 août 2021

Un dessert vite fait qui certainement vous plaira 😉 alors on y va ❓👩 🍳👨 🍳 3💚2💙💜 Ingrédients pour 8 parts : 250gr carottes 1 1/2cs maïzena 1cs extrait vanille 4 œufs 180ml eau 200ml lait 2cs sucre 1cs sucre glace Réalisation : Cuire les carottes et les mixer Ajouter tout le reste des ingrédients et mixer prendre des mo