Mamymiecuisine

15 Kg effacés Grâce à WW. 🔷️Habitudes saines acquises, 🔷️Vie sociale conservée, 🔷️Aucune interdiction que des choix.

Tags associés : cocktail amuses bouche, desserts-ptts dej.-collations, entrees-salades, feuilles de briques-feuilles de riz, plats, poissons - crustaces, potages, sauces et vinaigrettes, tout en un-les complets, vite fait, vos astuces, 💙 de 0 a 3, 💙 de 4 a 6, 💚 7 et +, 💚 de 0 a 3, 💚 de 4 a 6, 💜 de 0 a 3, 💜 de 4 a 6

Ses blogs

MaMymiecuisine

Avec Mymie, on cuisine des recettes simples, équilibrées. Ne loupez pas le live du mercredi 18h me contacter en MP.

Mamymiecuisine

Articles : 306

Depuis : 07/06/2020

Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

FONDANT CHOCOLAT

11 août 2022

Le vrai goût de chocolat, ça ! C’est pour les gourmands 😉 pour 9 parts 5PP/4PP Ingrédients : 3 bananes 130g farine 30g maïzena 1/2 sachet levure 50ml lait 75g chocolat (vous pouvez ajouter un peu de chocolat fondu sur votre gâteau à comptabiliser 😉) Réalisation : Prendre une casserole y mettre de l’eau faire chauffer dans un saladi

GATEAUX FLOCONS AVOINE ABRICOTS

27 juil. 2022

Petits gâteaux pour vos collations, petits déjeuner, desserts 8 gâteaux/ entre 2PP/3PP ingrédients: (allumer le four 180°) 1 œuf (1jaune+1blanc) 6cc sucre roux 1 yaourt 3cs farine 1cs fécule 30g flocons avoine 1cc fleur d'oranger (facultatif) réalisation: mettre en petits morceaux les abricots, réserver mélanger, jaune + sucre ajouter yao

SPAGHETTIS DE COURGETTES AUX CREVETTES

9 août 2022

Un plat que vous referez j’en suis certaine 😉 pour 2personnes Ingrédients: 1 grosse courgette (à mettre en spaghetti) 10 crevettes bouquet (décortiquées) 1 carré frais ail fines herbes 2 cc huile olive 1/2 cc ail desséché 10 feuilles de basilic 2 cc crème 4% sel/poivre Réalisation: dans une casserole mettre une grande quantité d’ea

ROULEAU AUX POMMES DE TERRE ET AU SAUMON

11 août 2022

Vous pourrez le manger chaud ou froid 😉 pour 1 personne 18PP/6PP Ingrédients : 2 œufs 100g saumon fumé 120g pommes de terre (2x60g) 30g comté 1/2 jus de citron 1cc huile 2cc crème fraîche 0 % 1/2 petite boîte asperges Réalisation: Eplucher les pommes de terre et faire de fines rondelles Dans une poêle (26/30) mettre l’huile , feu moye

CHEESECAKE AU POISSON

3 août 2022

Parfait pour vos réceptions d'été, frais, élégant ! pour 1 personne/ entre 8PP/7PP Ingrédients: 1 biscottes 1cc huile 1cc jus de citron 100g lieu ou saumon 80g Philadelphia Sel/poivre 1cc curry Ciboulette Oignon vert Réalisation: Assaisonner le poisson sel, poivre, curry , cuire à la vapeur Pendant ce temps écraser les biscottes sans les m

CRUMBLE LACTÉ AUX FRUITS

3 août 2022

Un dessert, une collation juste pour se faire plaisir ! pour 1 personne/ entre 8PP/5PP Ingrédients: 210g fruits (framboises/fraises...) 1 sachets sucre vanillé 1cc jus de citron 2 petits suisses (2x60g) 150g fromage blanc 40g fruits coque Réalisation: Diviser les fruits en 3. Réserver. Prendre 1/3 des fruits ajouter jus de citron et 1/2 sachet

AVOCAT FRIT ET SA GARNITURE

21 juil. 2022

Avez-vous déjà mangé de l'avocat frit? non! et bien testez cette recette originale😉 Pour 1 part / 13Pts/10Pts Ingrédients: Pomme de terre 90g carottes 90g avocat 1/2 tomates cerise 50g salade verte ciselée 50g viande de bœuf 5% 100g œuf 1/2 farine 1/2cs chapelure 1/2cs (de préférence pas trop fine) huile 1cc sel/poivre piment 1 pointe o

LES SALADES DE MYMIE TOUT L'ÉTÉ

5 août 2022

AVEC LA CHALEUR PAS DE FOUR DE LA FRAÎCHEUR 😉DANS VOS ASSIETTES 😋 https://wwmymie.over-blog.com/2022/08/cheesecake-au-poisson.html https://wwmymie.over-blog.com/2021/06/7-3-salade-riche-de-mymie.html https://wwmymie.over-blog.com/2021/01/2/2/2-tartare-de-champignons-de-mymie.html https://wwmymie.over-blog.com/2021/03/9/4/2-mon-tartare-de-sau

BOUDDHA BOL AU POISSON

27 juil. 2022

Le bouddha bol rien de plus simple pour un été équilibré pour 1 personne/ entre 0PP/5PP Ingrédients: 80g riz cuit 80g carottes 80g courgettes 80g dos de cabillaud 80g maïs 40g tomates cerises 3 bouquets de crevettes Réalisation: cuire le riz éplucher et rapper les carottes mettre la courgette en petits cubes, saler poivrer, curry(1/2 cc) he

SALADE DE FRUITS FRAÎCHE

9 août 2022

Tout simple une bonne salade de fruits à base de: mangue banane kiwi Un ensemble très agréable, laisser 2h au réfrigérateur. A déguster très froids Bon appétit! chaque mercredi 18h plus d’infos👇 http://www.facebook.com/groups/124604958035223/permalink/1027770011052042/