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Frédérique Bastien

Frédérique Bastien

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St Jacques de compostelle 2013
Frédérique Bastien Frédérique Bastien
Articles : 536
Depuis : 10/04/2013
Categorie : Sport

Articles à découvrir

C'est parti pour qq jours de vacances commando !

C'est parti pour qq jours de vacances commando !

Dur dur de partir ce matin ! Mais c'était jouable : 112 km, 4h45 de vélo, 1250 m de dénivelé (mais 1900 m en négatif, ca aide😈) vent dans le dos (heuresement). Qq flocons en montant premanon, un petiot café donuts chez les Roussille 😻, qq rayons de soleil pour me chauffer entre le tabagnoz et lelex, une giboulée à chamfrognier, puis u
Tom en forme ...

Tom en forme ...

Belle perf de Tom Balland hier au SAMSE Summer tour saut spécial à Chaux neuve : de loin son meilleur concours : 8ème. Bravo Tom. Place aujourd'hui à 2 concours : combiné nordique + saut spécial. Goooo Tom!
Fin de randonnée ... Pas la plus facile

Fin de randonnée ... Pas la plus facile

Ca y est au chaud chez moi après 80 km de velo, 1280 m de dénivelé faits par une température moyenne de 6 degrés , donc 4h20 un peu étrange... bien fait de partir tôt car il neige plein Pantet en ce moment. En tt cas pas de regret d'avoir osé partir dimanche : froid mais pas de pluie ! Ce n'était pas gagné mais une fois de plus la chance
Elle est la viarhona ?

Elle est la viarhona ?

Pas facile de la trouver la gueuse! Dommage que les portions non faites, il n'y ait aucune signalétique : on se retouche dans la pampa sans savoir où l'on va surtout qd on ne voit plus le Rhône... Si ma journée a été ponctuée par des allers retours, des doutes sur la route à prendre, Elle a été faite de rencontres de personnes qui ont pri
Ce sont les hôtels qui vont le parcours !

Ce sont les hôtels qui vont le parcours !

Impossible de rester à Amberieu pour faire un tour à la journée dans les dombes car pas de chambre de libre. Alors direction louhans. Après 95 km, dont plusieurs tours dans bourg suis au chaud à louhans dans un super petit logis de France comme j'aime ! Pas une goutte de pluie pour les 95 km de ce matin ! La remontée sur les hauts plateaux ju
20 ans ça se fête...

20 ans ça se fête...

Grosse belle promo de médailles du travail chez signaux Girod : 3 à 40 ans 4 a 30 et 5 à 20 ans. Autant dire que ça représente un long chemin fait tous ensemble rythmé par des hauts et des bas, des rires et des larmes, des coups de geule, de l'investissement, des changements, des rechargements, des rencontres enrichissantes et décevantes...