Stéphanie

Quand on souffre d'une maladie inflammatoire chronique de l'intestin (MICI) ou d'une maladie génétique rare, l'alimentation devient un vrai casse-tête ! Elle joue un rôle important dans la vie quotidienne. Chaque cas est unique devant ces maladies, rien n'est facile, ni acquis et notre blog n'a pas vocation à remplacer la médecine. A travers ce dernier, nous souhaitons partager notre expérience, des recettes fonctionnant dans notre cas ou encore des conseils donnés s'avérant utiles au quotidien.

Tags associés : crohniques, desserts, plats, sucre

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Cook'n Crohn

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Stéphanie

Articles : 23

Depuis : 23/05/2020

Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Recettes COOKNCROHN.fr pour 2021

1 janv. 2021

En exclusivité, notre recette pour 2021 !! Très bonne année à toutes et à tous, avec avant tout la santé ! Keep smiling ! #voeux #voeux 2021 #crohn #crohns #recette #recettefacile #recettesimple #recettehealthy #recettebonheur #bonheur #happiness #happynewyear #espoir #mici #maladiechronique #maladiedecrohn #maladieinvisible #bonneannée #bon

Glace vanille façon Mc Flurry M&Ms

9 janv. 2021

Ingrédients (pour environ 1L de glace): 6 jaunes d' œufs 75 cl de lait sans lactose 2 gousses de vanille 175g de sucre 1 petit bol de M&M’s Préparation: La veille, placez le bac de votre sorbetière au congélateur. Coupez vos M&M’s en deux ou en quatre à l'aide d'un grand couteau. Versez le lait dans une grande casserole. Fendez la gousse

Quiche lorraine sans pâte

10 avr. 2021

Ingrédients: - 100g de farine - 3 oeufs bio de préférence - 200g d'allumettes de bacon - 1/2 litre de lait sans lactose - Fromage de chèvre râpé - Sel, poivre et herbes de Provence Préparation: Préchauffez votre four à 180°C. Dans un saladier, mélangez la farine et les œufs. A l'aide d'un fouet, incorporez doucement le lait. Une fois le

Cake aux pommes

2 oct. 2020

Ingrédients: 3 pommes 250g de farine 200g de yaourt nature 0% 100g de sucre 1 gousse de vanille 2 œufs 1 sachet de levure chimique Préparation: Préchauffez le four à 180°C. Dans un saladier, battez les œufs avec le sucre puis ajoutez le yaourt, la gousse de vanille et mélangez. Ensuite ajoutez la farine et la levure puis mélangez jusqu'à

Navettes briochées

29 déc. 2020

Ingrédients (pour une trentaine de navettes): 500g de farine 80g de beurre 1/2 sel 45g de sucre 1/2 cube de levure fraîche (environ 22g) 150ml de lait 150ml d'eau 1 jaune d' œuf Préparation: Mélangez dans un bol l'eau tiédie (environ 30s au micro-onde), la levure émiettée et le sucre. Laissez agir environ 15min. Dans le bol de votre robot p

Merveilleux de Noël

25 déc. 2020

Ingrédients (pour 4 personnes): 30cl de crème liquide sans lactose 100g de chocolat noir 3 blancs d’œufs bio de préférence 180g de sucre Vermicelle en chocolat Astuces: Je vous conseille de préparer vos merveilleux la veille, succès garanti ! Préparation: Placez un saladier haut mais pas trop large au congélateur. La meringue Chauffez vo

Muffins façon pizza

29 août 2021

Ingrédients (pour 10 muffins): - 180g de farine - 3 oeufs bio de préférence - 200g d'allumettes de bacon - 100ml de lait sans lactose - 70g de fromage de chèvre râpé - 5cl d'huile d'olive - 1 sachet de levure chimique - 2 tomates - Sel, poivre et origan Préparation: Préchauffez votre four à 180°C. Pelez vos tomates. L'astuce est de faire

Burger façon Big Mac

1 janv. 2021

Ingrédients (pour 8 personnes): Pour les pains burger: 500g de farine 40g de levure fraîche 20cl d'eau 8cl de lait sans lactose 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à soupe de sucre 1 gros œuf entier et bio de préférence 30 de beurre ramolli 1 jaune d'œuf bio de préférence Graine de sésames Pour la sauce Big Mac : 2 cuillères à soupe

Ca y'est ! Cook 'n crohn rentre dans la course !

31 juil. 2021

Avec Filippix racing team, nous nous lançons dans le monde des rallyes. Le but étant de mettre en avant deux associations qui nous tiennent à cœur: - L'AFA: Association François au petit pour les maladies de Crohn & RCH - Et le Téléthon pour les maladies génétiques rares Pour suivre nos aventures, nous encourager et pourquoi pas nous aider

Quiche sans pâte au thon et tomates

30 sept. 2020

Ingrédients: - 100g de farine - 3 oeufs bio de préférence - 2 boîtes de thon - 2 tomates - 3 cuillères à soupe de moutarde - 1/2 litre de lait sans lactose - Fromage de chèvre râpé - Sel, poivre et herbes de Provence Préparation: Préchauffez votre four à 180°C. Pelez vos tomates. L'astuce est de faire une croix sur le dessous de la tom