La fin de semaine dernière se tenait la 42 ième édition du marathon d'ottawa. pour moi, il s'agissait d'un deuxième marathon en un mois et un troisième à vie. je n'allais pas rater ce rendez-vous pour tout l'or au monde. on dit qu'il ne se passe rien à ottawa mais cette fin de semaine là est marathon partout en ville. on recoit des encourag

Il y aura eu beaucoup d'action pour moi en cette fin de semaine de la st-jean. le matin même, je terminais de vider mon appartement où j 'aurai vécu pendant 6 ans. tout de suite après, cap vers les laurentides. je participais le 25 au matin à ma première course officielle en sentiers. un 22 kilomètres au ultimate xc à st-donat. ayant des d

Au début 2017, je commencais ma 5 ième année de course à pied. j'ai bien eu quelques épisodes comme coureur lors de mon adolescence mais je ne peux pas dire que j'étais un coureur au plus profond de moi-même. ces 4 premières années complètes de course m'ont vraiment fait aimer ce sport. montée fulgurante du nombre de kilomètres par ann

Après avoir publié mes objectifs de 2016, il est maintenant temps de faire une rétrospective de 2015, une année avec des réalisations inespérées pour moi. tout d'abord, je vais y aller avec les chiffres. petit avertissement, ceux qui voient cela comme une forme de vantardise peuvent déjà passer au paragraphe suivant. ceux qui me connaissen

Comme à chaque année, c'est l'heure des bilans et la fixation de nouveaux objectifs. est-ce que j'ai atteint mes objectifs pour 2016? la réponse est oui et n'implique aucune statistique. le tout est simple car mes objectifs étaient de savoir écouter mon corps, continuer à accompagner des amis pour les aider dans leur évolution en course à p

Au début de l'année, si vous m'aviez dit que je ferais un ultramarathon de 60 kilomètres en novembre, je vous aurais probablement traité de fou. jamais je n'ai eu ce genre de rêve à l'esprit. un premier marathon,oui, mais pas un ultramarathon. en route vers ce premier marathon, je me suis entrainé avec beaucoup de sérieux. je me suis tellem

Jeune, j'ai participé à quelques courses officielles et je rêvais un jour de courir un marathon. la vie a fait que j'ai arrêté de courir de nombreuses années. il y a moins de trois ans, le rêve renaissait. et en ce 20 septembre 2015, ce rêve est devenu réalité. que de chemin parcouru vers ce rêve. oui, près de 7800 kilomètres d'entrain

Samedi dernier, je participais à mon deuxième marathon à vie. pour celui-là, j'ai opté pour une stratégie conservatrice tout en essayant de réussir un chron de 3 heures 20 minutes. donc, il me fallait partir plus lentement qu'à montréal pour économiser mon énergie et ne pas frapper le mur. allons-y d'abord avec les chiffres. ensuite vien

Oui je sais, je n'ai pas encore fait mon bilan de l'année 2015 mais j'aime faire les choses de facon différente alors je commence par élaborer mes objectifs de 2016. souvent on se fait demander: "ok, tu as fait tant de kilomètres cette année, combien pour l'an prochain?". pour moi, il n'y aura pas de réponse à cette question. oui j'aurai fai

Depuis près de trois ans et demi que j'ai commencé à m'entrainer en course à pied. durant ce temps, j'ai participé à plusieurs courses officielles. celles-ci sont possible grâce aux organisations mais aussi grâce aux nombreux bénévoles. selon moi, chaque coureur devrait redonner au suivant au moins une fois dans sa vie et aller agir comme