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Cette fois-ci, ça suffit! J'en ai marre de faire n'importe quoi et d'être grosse!! Je suis rendue à 64 kg, je veux être à maximum 60 pour le 1er avril!! Pour ça, voici mon programme: -Légumes à volonté -3 ou 4 fruits par jour -3 ou 4 portions de protéines maigre par jour Pas de sucre, ni de matières grasses, ni de féculents (à l'except