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Un naturopathe vous propose un programme d'hygiène vitale personnalisé dans lequel vous seront proposés des conseils dans plusieurs domaines (voici une liste non exhaustive) : - l'alimentation : rééquilibrage alimentaire en passant par une nourriture saine et si besoin une complémentation naturelle par le biais de la phytothérapie (plantes),

Voici la liste des fruits & légumes du mois d'octobre à consommer sans modération privilégiez au maximum le bio très prochainement sur mon blog, un article regroupant des conseils pour la saison automnale 🍂 retrouvez-moi également sur mon compte instagram (et pinterest) : nature_et_bienfaits

En attendant de pouvoir vous proposer une fiche contact adaptée et détaillée en 2022, vous pouvez me contacter de façon classique sur ma boîte mail ou par le biais de ma rubrique « contact » sur mon blog 📝 je me ferai un plaisir de vous conseiller sur les huiles essentielles ! retrouvez-moi également sur mon compte instagram (et pinteres

Une recette saine & délicieuse dénichée sur le site « les perles du nord » 🥬 pour environ 6 personnes, il vous faut : - 4 belles endives 🥬 - 2 pommes granny smith 🍏 - 180 g de chèvre frais - 50 g de raisins secs (blonds) - 1/2 citron bio - 3 cuillères à soupe d’huile d’olive - 1 cuillère à soupe d’huile de noix - 1 cuillèr

C'est bien connu, la consommation (sans modération) des fruits et légumes est fortement recommandée. ils regorgent de bienfaits, de véritables alliés santé ! des vitamines, des minéraux, beaucoup d'eau (ils contribuent à une bonne hydratation du corps), des sels minéraux, tout ce qu'il faut pour nous maintenir en forme. de plus, ils sont e

Qui n'a pas envie de grignoter la journée entre deux repas ? moi la première, j'ai besoin d'un "petit quelque chose" en attendant le repas du soir ! on a toujours entendu que le grignotage n'était pas bon pour la santé. alors certes il n'est pas spécialement recommandé mais il n'est pas interdit non plus ! il suffit juste de sélectionner des

Que l'alimentation soit ta première médecine une mauvaise digestion peut avoir des conséquences néfastes pour notre santé, c'est pourquoi il est important de connaître certaines règles de base pour faciliter la digestion, pour se sentir plus léger et ainsi diminuer beaucoup de nos symptômes. en appliquant ces quelques conseils de base, vou

Manger chaque jour cinq variétés de fruits et légumes, bio chaque fois que possible c'est bien connu, la consommation (sans modération) des fruits et légumes est fortement recommandée. ils regorgent de bienfaits, de véritables alliés santé ! des vitamines, des minéraux, beaucoup d'eau (ils contribuent à une bonne hydratation du corps), d

Voici une salade tiède très appétissante (avec de bons ingrédients bio pour ma part) on utilise ici le bacon qui est considéré comme une charcuterie maigre et la cancoillotte qui est un fromage léger, peu calorique, pauvre en matières grasses et pourtant très bon et gourmand ! j'ai trouvé cette belle idée de recette chez "amandine cookin