Amies traileuses et amis traileurs, je suis très heureux de vous annoncer la création de mon blog réservé à la course à pied et surtout au trail-running!!! je me présente en 2-3 phrases, j'ai 26 ans, je suis un ex-footeux passionné de tous les sports en général. diplômé en staps (sciences technique activités physiques et sportives), li

Depuis le début de l'année je me suis enfin lancé "à fond" dans le trail. enfin je dirais que j'ai enfin des entraînements réguliers qui pourront suivre une programmation minimum. cependant étant novice je me suis limité à 3 entraînements maximum par semaine et au minimum 2. le but étant de progresser lentement mais surement avec le moin

L'an passé déjà cette course me faisait de l'oeil!!! malheureusement ne connaissant pas l'engouement pour cet événement je pensais m'inscrire le jour même, résultats 3 semaines avant la course plus de dossard!!! cette saison je décide donc de m'inscrire sur cette course dès le mois de janvier. dilemme corneillien 45km ou 21km! etant plus a

Cette histoire commence il y a quelques semaines déjà, un ami novice en trail (comme moi qui court depuis 1 ou 2 ans) m'annonce qu'il va participé à une course à st martin en haut. tiens intéressant une nouvelle course à quelques kilomètres de la maison pourquoi pas!? 2ème étape, après m'avoir annoncé qu'il fait cette course, il me dit

25/09/2011: st joseph, courir pour des pommes, 18km (course nature), 58ème/163, 01:32:52. 16/10/2011: st maurice en gourgois, la gargomançoise, 12km (course nature), 68ème/364, 1h05min06s. 23/10/2011: vaugneray, val'lyonnaise, 15km (route et chemin), 82ème/466, 1h08min50s. 11/11/2011: bonson, lieues foréziennes, 10.6 km (route), 157ème/1320,

23/09/2012: st joseph courir pour des pommes, 18km (course nature), 69ème/267, 1h34min13s. 7/10/2012: st maurice en gourgois, 12km (course nature), 38ème/288, 1h02min18s. 28/10/2012: st julien chapteuil, capitotrail, 29km (trail court), 92ème/183, 3h15min51s.