Recette pour 4/5 burritos. Préparation: 10 mns Cuisson: 40 mns sous pression puis 5 mns ouvert . Ingrédients : - 500 g de haricots noirs cuits - 300 g de bœuf haché - 1 oignon haché - 1 boîte de tomates pelées - 1 c à s de concentré de tomates - 1 c à s d’huile - 2 gousses d’ail hachees - 1 c à s de cumin - 1 c à s de paprika - du p

Recette pour trois /quatre personnes . Préparation: 10 mns À mettre au frais minimum 2 heures . Ingrédients : - une boîte de thon au naturel - un poivron orange - 1/2 bol de haricots noirs - 1 petit oignon rouge - 2 tomates - 1 boîte moyenne de maïs - persil - ail -sel, poivre Préparation : 1) vider l’eau de votre thon puis mettre dans un

Délicieux Préparation: 30 à 40 mns au total Repos des boules de pâte: 15 mms recouvertes Cuisson: quelques minutes feu fort à la poêle ou à la plancha Ingrédients : pour 5 mesmens soit 10 boules de pâte - 400g de farine - 100g de semoule extra fine - 1 sachet de levure de boulanger ds un peu d eau - 1 c à c de sel - eau pour former la bo

Recette pour cinq gros champignons. Préparation : 5 mns Cuisson: 15 mns à 180 degrés J’ai pris des gros champignons Bella rossas Ingrédients: - 5 gros champignons - 1 à 2 gros blancs de poulet cuits -1/2 buche de chèvre - 2 tranches de cheddar - du fromage frais - 1/2 citron Préparation : Préchauffer votre four . 1) brosser vos champignon

Recette pour deux/trois personnes. Préparation : 5 mns Cuisson: 30 mns sous pression ou 45 mns en faitout . Ingrédients : - 1 c à s d’huile - 1 tasse de petits pois - 1 oignon haché - une gousse d’ail hachée ou 1 c à c de sauce d’ail - 1 courgette - 1 c à s de pâte de curry de votre choix - 250 ml de lait de coco - 1 c à ce de cumin

Recette pour six croques . Préparation : 15 mns Cuisson: 5 mns pour la béchamel Puis 15 mns à 170 degrés Ingrédients : - 200 g de lardons de poulet - une sauce béchamel ( recette sur mon blog) - 200 g de champignons - un citron - 12 tranches de pain de mie - 200 g de 3 fromages râpé Préparation : Préchauffer votre four . 1) Faire votre sa

La j’ai ajouté des champignons Préparation: 5 mns Ingrédients: -40 g de beurre -250ml de lait -2 c a s de farine - sel.poivre - muscade Préparation: 1) chauffer le beurre en dés dans une casserole et y jeter la farine quand il est mousseux puis faire cuire quelques secondes 2) ajouter progressivement le lait froid et tourner le tout au foue

Préparation : 5 mns Ingrédients : - 500g de framboises - 100g de sucre - 1/2 verre de jus de citron ou du pulco - de la glace pillée Préparation : 1) laver puis mixer vos framboises avec le sucre et le jus de citron 2) ajouter la glace pillée ou des glaçons mixés 3) servir dans un grand verres avec une feuilles de menthe et une paille 👌

Un repas complet et frais Préparation: 15 mms Recette pour 4 personnes Ingrédients : - une salade sucrine - 3 tomates - une petite boîte de petits pois - 3 tranches de poulet fumé - 1/2 bûche de chèvre en dés - 1 citron jaune coupé en suprêmes - 12 c à s de fromage blanc avec sel.poivre et persillade ainsi que de la ciboulette . - de la v

Recette pour huit gaufres. Préparation: 5 mns Cuisson : 15 mns Ingrédients: - 200 g de farine - 50 g de sucre - un sachet de sucre vanillé - un sachet de levure chimique - 200 ml de lait ou un yaourt avec deux verres d’eau froide - 1,5 c à s d’huile de tournesol Préparation : 1) mélanger tous les ingrédients secs d’abord 2) enfin, ajou