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Christelle Joly

Christelle Joly

Comme vous pouvez le lire, je m’intéresse énormément à l’être humain et je crois en l’être humain et à sa capacité de trouver les ressources à l’intérieur de lui, ce qui va lui permettre de trouver le chemin du bien être. Plus je m’intéresse à l’être humain et plus je découvre également l’environnement dans lequel nous vivons et là, force est de constater qu’il y à beaucoup de chose à améliorer (quotidien, alimentaire, consommation…. et donc la planète). L’environnement à un impact sur notre vie, notre corps et notre santé. C’est pourquoi j’ai voulu intégrer dans ce blog le sujet « environnement » qui pour moi est une évidence et me parait capital dans ma démarche de bien être. J’ai à cœur d’accompagner les personnes alors pour moi, ce blog est la continuité de ma profession à un sens beaucoup plus large. J’ai l’espoir de vous y faire découvrir de nouvelles ressources sur divers sujets. Alors, j’espère que vous y trouverez votre bonheur, n’hésitez pas à piocher des idées, les expérimenter et surtout faites le bon choix pour vous. Ma philosophie de vie est simple : être heureuse, être libre, prendre soin de moi (physiquement, physiologiquement et émotionnellement), vivre une vie le plus simplement possible et la plus vraie possible et surtout vieillir en bonne santé. J’ai donc le plaisir de vous ouvrir la voie : vers le bien être, vers la pleine santé et d’un monde meilleur. Alors, pour résumer, dans ce blog, vous y trouverez des articles : - sur l’environnement, sur l’alimentation, sur la physiologie, sur les émotions, sur la consommation, sur des recommandations de livres à lire….
Tags associés : physiologie

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Le chemin du bien être

Le chemin du bien être

Bienvenue sur mon blog ! Prenez soin de vous
Christelle Joly Christelle Joly
Articles : 12
Depuis : 10/04/2020

Articles à découvrir

La pollution

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La pollution est un thème très important pour notre planète et notre vie. En effet, l’environnement peut avoir un impact négatif sur notre santé et malheureusement aujourd’hui, la pollution fait partie de notre vie quotidienne. Nous ne pouvons pas arrêter le progrès mais nous pouvons essayer de le limiter, de ne pas en abuser et de faire
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« Le stress », ce mot fait parti de notre vocabulaire quotidien, tout le monde sait que le stress est néfaste pour le fonctionnement de l’organisme. Mais à quel point ? Alors, je vais vous expliquez les effets physiologiques, ce qui le déclenche et bien évidemment les solutions. Le stress est un ensemble de réactions physiques et physiolog
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L’alimentation à un rôle très important, en effet, il permet à notre organisme de fournir tous les nutriments (vitamines, oligo éléments et minéraux) nécessaires au bon fonctionnement des organes et apporte de l’énergie à l’organisme. Une mauvaise alimentation à des conséquences sur notre physiologie et sur notre état émotionnel
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Aujourd’hui, notre environnement est rempli d’aliments sucrés, on en trouve partout : dans les aliments salés, les plats industriels, le pain, les pâtes, les sodas, les jus de fruits…. Mais malheureusement, le sucre à un effet pervers sur l’organisme (physiologique, émotionnel et comportemental). Ci-dessous quelques effets du sucre sur
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Le sommeil est une étape importante pour notre bien être, notre santé physique et intellectuelle. Je vais vous décrire les effets physiologiques du sommeil pour mieux comprendre son importance. Lorsque l’on dort, la température du corps diminue ainsi que la dépense d’énergie donc le sommeil permet de se reposer et donc « de recharger le
La circulation sanguine

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La circulation sanguine fait partie du système cardiovasculaire : sang et cœur. Le cœur est une pompe qui envoie le sang aux différents organes et le sang retourne au cœur, c’est un cycle fermé. La circulation du sang à donc un rôle très important dans le fonctionnement de l’organisme. C’est elle qui nourrit les organes en transporta
La méditation

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La méditation est une pratique spirituelle qui consiste à apaiser le mental, à ralentir le système nerveux, à ralentir le rythme de la respiration et surtout à être dans le moment présent. Afin de pratiquer au mieux la méditation, voici plusieurs conseils : Trouver une pièce où vous ne serez pas déranger et quand vous aurez l’habitude
Les intestins

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Les intestins sont considérés comme le 2ème cerveau, ce qui montre l’importance de son rôle. En effet, les intestins ont une interaction permanente avec le cerveau via le système nerveux sympathique et parasympathique, les informations circulent donc dans les deux sens. 95% de la sérotonine est produite au niveau de l’intestin via le nerf

Ce blog à pour but de vous faire découvrir le fonctionnement du corps, les effets néfastes d’un mode de vie inadéquat et surtout vous donnez des réponses pour y remédier. Le thème environnement sera également abordé parce qu’il y à un impact sur la planète mais également sur l’être humain. Lorsque l’on à les connaissances, que
La peur

La peur

La peur est une émotion négative qui fait parti du quotidien de beaucoup de personnes, sans s’en rendre compte. La peur fait parti de l’être humain, de ses expériences et donc de ses croyances. La peur à long terme provoque des effets négatifs sur l’organisme et elle engendre un stress (article sur le stress) Augmentation du rythme card