Un petit bilan de parcours pour ce 110ème jours de régime Dukan. (bientôt 4 mois) -16 kg. Ces dernières semaines je ne les ai pas vu passer. Je traverse des émois qui me font fuir un peu les jours qui passent, et qui m’anesthésient un peu. D’où mon absence, surtout mon silence (malgré mes promesses que je t'ai faite : http://changerpour

J'ai inventé ma première recette de petits gâteaux régime dukan, consommable dès l'attaque. Je dois avouer que je suis assez fière de moi lol Pour faire la recette en CAKE le tout ira dans un moule a pain ou a cake, ou tout ce que vous voulez d'autre. ENLEVEZ LES INGREDIENTS Sucrés, et mettez une pincé de sel et des arômes "beurre salé, b

Voilà, je me prépare à tenir ma promesse, plus qu'une résolution de nouvelle année, car je me suis promise de ne pas faire le poids que je fais actuellement (114.5 kg) pour mes 40 ans. En même temps, débutant a l'époque des résolutions ça me plait beaucoup, ça insuffle une certaine énergie.. A cela, découle tout un cheminement mûremen

Après 2 mois de régimes me voilà avec -10.kg. Enfin ! Ces derniers 12 jour de presque stagnation ont été difficiles. Perte, puis reprise, puis stagner, puis reperte... pfff Pire, durant 3 jours de suite j'ai repris 400g, soit 1.2 kilos. Le tout sans AUCUN écart. voir meme en renforçant l'aspect draconien du régime. Ce matin, ça lâche enfi

J'en étais persuadée: "je stagne, si, si, ça y'est je rentre en résistance, mon corps reprends le dessus, ayaiiii je ne maigris plus !!! Ou alors c'est encore cette foutu période de règle, ça me saoule, que d'excuse a resister ! encore et encore ! foutue nature ! j'en ai marre !!!....et cette foutue adolescente qui n'arrête pas de bouffer d