STOOOOOPPPP !!!!! Arrêtez tout, déconnectez-vous du quotidien. Faites une pause, sortez et regardez le ciel ensoleillé. Fermez les yeux et ressentez la lumière, la chaleur vous envahir. Une légère brise vient caresser votre visage, reprenez contact avec la nature. Inspirez et expirez, inspirez et expirez, clamez votre respiration, pas besoin

La première biographie de Phakyab Rinpoché permet de mieux comprendre la puissance de la méditation. Son histoire emplie de compassion, même envers les tortionnaires lors de son emprisonnement, est un message de paix. En cherchant en lui le moyen de se soigner, il trouva le remède de guérir le monde. Bonne lecture Namasté

Le mala (tengwa, en tibétain) est le chapelet Bouddhiste, fidèle compagnon du pratiquant qui le tient souvent à la main, enroulé autour du poignet ou autour du cou. Traduisez en sanskrit « collier de fleurs » ou « guirlande de perles ». Ie rosaire est composé de 108 perles, signifiant les 108 épreuves qu'a subi le Bouddha pour atteindre l

Je rencontre beaucoup de personnes qui aimerait méditer ou juste prendre un instant pour apaiser leur esprit. Mais comment faire quand constamment notre mental est sollicité par les pensées. Trouvez un endroit calme puis centrez-vous sur quelque chose, cela peut être une statue, une bougie, un arbre, le ciel .... tout objet ayant une symbolique

Arrêtons de nous identifier à nos biens matériels ou à notre apparence. Voyons plus loin, essayez de ressentir votre lumière intérieure, votre âme. La société de consommation a coupé les liens unissant tous les êtres vivants et Mère nature. Pourquoi penser être différent alors que nous sommes tous liés ? Nous avons tellement pris l'h

Celui qui regarde dehors rêve. Celui qui regarde à l'intérieur s'éveille. Carl Gustav Jung

Bonjour, Pour toutes et ceux qui souhaitent me joindre, voici mes coordonnées : soit le téléphone : 06.26.59.44.88 soit par email : nicolas.eicher@sfr.fr Cordialement

Dans le passé, toute la vie reposait sur les arbres. Leurs fleurs nous ornaient, leurs fruits nous nourrissaient, leurs feuilles et leurs fibres nous habillaient et nous procuraient un abri. Nous prenions refuge dans leurs branches pour nous protéger des animaux sauvages. Leur bois nous chauffait, nous faisions des cannes pour soutenir nos vieux

En hiver, le raccourcissement des journées et l'atténuation du soleil, nous influencent autant sur le plan émotionnel que physique. Dès qu'un rayon transperce le ciel nous courons à sa rencontre pour en capter la chaleur et l'énergie retrouvées. 108 est un nombre Harshad, c’est-à-dire un nombre entier divisible par la somme de ses chiffre

Amoureux de la nature, voici une petite promenade agréable mêlant vue panoramique, château médiéval et légendes. le circuit dure environ 2h, mais prévoyez un peu plus, tant les paysages sont apaisants. Dirigez-vous vers le château puis laissez-vous guidez, le chemin est banalisé, donc impossible de se perdre. La grotte des Nains est simple