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Melissa

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Mon vide dressing

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L'armoire pleine à craquer ici tous les vêtements que je ne souhaite plus porter.
Melissa Melissa
Articles : 154
Depuis : 06/09/2015
Categorie : Mode, Art & Design
Attrape moi si tu peux

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Un concentré de motivation, conseil et d’entraînements personnels.
Melissa Melissa
Articles : 25
Depuis : 09/02/2015

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Gilet gris love TU

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Gilet gris excellent état Taille unique mais convient du 34 au 40 3 euros
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Bilan Mai 2015

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Voici donc le bilan de mes Runs du mois de mai 2015. Temps total de course : 8 heures 9 minutes Distance totale de course : 60.02 km Points travaillés : -Course à pied dehors. -Travail de préparation pour ma première course : un 5km. Si vous voulez en savoir plus, cliquez sur le lien suivant( j'y raconte ma première course, mes impressions etc
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Bilan Avril 2015

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Voici donc le bilan de mes Runs du mois d'Avril 2015. Temps total de course : 9h30min Distance totale de course : 66.17 km Points travaillés : -Course à pied dehors. -Travail de préparation pour ma première course : un 5km.
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Voici donc le bilan de mes runs de fevrier 2015. Temps total de course : 6h04 minutes Distance totale parcourue : 43,4 km Points travaillés : 1) Début d'un programme musculaire pour les fesses disponible ici : Niveau débutant : http://cours-si-tu-peux.over-blog.com/2015/02/programme-debutant-fesses.html Niveau intermédiaire : http://cours-si-tu
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Après un arrêt complet de sport pendant une petite semaine. J'ai décidé de reprendre le renforcement musculaire mais beaucoup plus en douceur. Les séances dont je vous parlais ici : http://cours-si-tu-peux.over-blog.com/tag/programmes%20musculaire/ , là : http://cours-si-tu-peux.over-blog.com/tag/mon%20popotin/ ou là : http://cours-si-tu-peu
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Après quelques mois de course sur tapis de course voici mes impressions. Pourquoi courir sur un tapis de course ? Courir sur un tapis peut se réveler plus pratique si l'on rentre tard du travail, et qu'il fait déjà nuit, si vous ne savez pas où aller courir, s'il fait froid, mais aussi si vous allez courir seule et que vous n'êtes pas rassur