Après un arrêt complet de sport pendant une petite semaine. j'ai décidé de reprendre le renforcement musculaire mais beaucoup plus en douceur. les séances dont je vous parlais ici : http://cours-si-tu-peux.over-blog.com/tag/programmes%20musculaire/ , là : http://cours-si-tu-peux.over-blog.com/tag/mon%20popotin/ ou là : http://cours-si-tu-peu
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