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Alain DURECQ

Alain DURECQ

Naturopathe en activité à La Turballe.

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Soutien santé au naturel (Naturopathe Hygiéniste à La Turballe)
Alain DURECQ Alain DURECQ
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Depuis : 22/12/2019
Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

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Le rôle primordial de l’alimentation dans l’équilibre du microbiote intestinal

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Ces deux études montrent le rôle primordial de l’alimentation dans l’équilibre du microbiote intestinal et les phénomènes inflammatoires de l’intestin. Elles prônent un régime moins gras, avec moins de protéines animales, moins sucré, et plus riche en fibres, afin de favoriser les bactéries bénéfiques produisant des acides gras à
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Voilà un livre ancien écrit par un médecin qui a consacré toute sa carrière à l'étude de l'impact de l'activité physique sur la santé. Très riche d'enseignement, il objective l'intérêt de toujours garder du mouvement dans notre vie. Avoir aussi des activités en résistance pour conserver une musculation suffisante qui nous protège de
Alzheimer contré par l'amour ?

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L’ocytocine est l’hormone de l’amour et du plaisir, sécrétée dans toutes les situations où l'on se sent bien. Une étude menée en avril 2020 a démontré son importance dans la réduction des plaques bêta-amyloïdes du cerveau, responsables de la dégénérescence cérébrale, et en particulier de la maladie d’Alzheimer. Pour ce faire
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Le fromage de qualité a de nombreux atouts sur le plan cognitif comme l'explique cet article. "Le fromage cru à base de lait issu de vaches nourries à l'herbe est également fortement recommandé et, comme le fromage cru n'est pas pasteurisé, les enzymes naturelles du lait sont préservées, ce qui augmente son punch nutritionnel." https://fren
Se protéger... en mangeant !

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