De plus en plus de scientifiques estiment qu’une mauvaise respiration (de jour comme de nuit), pourrait être la cause de nombreux problèmes de santé et serait même liée à des maladies graves comme Alzheimer1 et le diabète2. C'est vrai que l'on est souvent polarisé sur nos apports solides, et que l'on néglige trop souvent nos apports moin

Se faire vacciner ce n'est pas que remettre sa santé dans les mains d'autres que soi. Vitamine D, zinc, oméga-3 et autres aspects micro-nutritionnels feront la différence. Tous les sujets importants pour affronter naturellement un virus le sont aussi pour un affrontement provoqué ! https://www.alternativesante.fr/coronavirus/vaccin-ou-pas-micro

La maladie du foie gras touche aujourd’hui au moins un tiers de la population. Notre mauvaise alimentation serait la cause principale de cette pathologie assez récente. Une récente étude dévoile une nouvelle piste qui semble prometteuse, un composé présent dans les crucifères (chou-fleur, brocoli, chou de Bruxelles...) : l'indole. Une supp

Le sucre encore et toujours. Un des sujets les plus importants de notre époque. https://www.alternativesante.fr/alimentation/les-benefices-d-une-vie-sans-sucres-raffines

Un produit à vraiment éviter, ce qui reste assez "simple" en n'utilisant des produits le plus basique possible. https://french.mercola.com/sites/articles/archive/2020/11/28/triclosan-dans-produits-hygiene-corporelle.aspx

L'apport de fibres est indispensable pour notre microbiote entre autre, et cela a aussi un impact intéressant sur les problèmes de tension trop élevée. https://www.pressesante.com/manger-des-aliments-riches-en-fibres

Je viens de publier une vidéo de Résumé du livre "L'Hygiène vitale pour votre santé, Désiré Mérien" Livre important pour moi, en effet ce sont les bases de ma démarche en consultation. Toujours être dans la recherche de la cause des causes, souvent multifactorielles. Bien intégrer cette notion de toxémie, endogène et exogène. Ainsi qu

L'huile de colza (BIO de préférence) reste très utile pour les apports en Oméga-3 dont nous sommes quasi tous en déficience. Et selon cette étude cela peut aussi intéresser les personne en obésité abdominale. https://www.pressesante.com/graisse-abdominale-et-huile-de-comment-l-huile-de-colza-fait-fondre-la-graisse-du-ventre

Là on parle de 65% de risques de cancer et de maladies cardiovasculaires en moins... https://www.pressesante.com/pour-vivre-plus-longtemps-et-en-bonne-sante-les-bonnes-habitudes-a-tenir

Maintenant les Vitamines du groupe B. Leurs intérêts plus qu'essentiels et leurs sources alimentaires. https://french.mercola.com/sites/articles/archive/2020/11/23/vitamines-b-ameliorent-sante-du-cerveau.aspx