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Hello les filles c'est clara ! ;) c'est à cette période de l'année que nous commençons à aller à la plage et beaucoup d'entre nous sont complexées par leur ventre, je vais donc vous montrer comment avoir un ventre plat rapidement grâce à quelques exercices qui permettent de muscler les abdos. grâce à cette vidéo vous pouvez créer votre