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Bài lóng - 白龙

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École Bái Lóng – Wǔshù Guǎn dédié aux arts martiaux et énergétiques chinois à Caen. Fondée par Alexis de Vigan, diplômé d'État et 3ᵉ Duan, l'École Bái Lóng propose des cours de Kung-fu traditionnel, Taiji-Quan et Qi Gong dans un lieu entièrement consacré à la pratique des arts martiaux chinois. Tous les cours sont assurés par le fondateur, avec une approche alliant exigence technique, respect de la tradition et pédagogie adaptée à chacun.

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École Bái Lóng – Kung-fu, Taichi & Qi Gong à Caen – Wǔshù Guǎn dédié.

École Bái Lóng – Arts martiaux chinois à Caen : Taiji-Quan (Taichi), Qi Gong et Kung-fu enseignés dans un Wǔshù Guǎn entièrement dédié à la pratique traditionnelle. Les cours sont assurés par Alexis de Vigan, professeur diplômé d’État en Wushu, pratiquant depuis plus de 25 ans. Cours pour adultes et adolescents, stages et ateliers toute l’année à Caen.
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Depuis : 19/08/2019
Categorie : Sport

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Chaque saison, un projet pédagogique chaque rentrée marque le début d'un nouveau cycle d'apprentissage. pour les pratiquants déjà engagés dans l'école bái lóng, c'est l'occasion de découvrir le programme de la saison à venir. pour ceux qui souhaitent nous rejoindre, c'est aussi le meilleur moment pour comprendre notre approche des arts m
Rentrée 2026-2027 à l’École Bái Lóng

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L’école bái lóng rouvrira ses portes à caen à partir du lundi 7 septembre 2026. dans un lieu entièrement consacré aux arts énergétiques et martiaux chinois, notre école traditionnelle réunit trois disciplines complémentaires : kung-fu traditionnel taiji quan qi gong tout au long de l’année, les pratiquants peuvent suivre des cours
Stage Tuīshǒu à Caen — comprendre les principes du Taiji Quan par la pratique

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Le samedi 21 novembre 2026, l’école bái lóng organise à caen un stage consacré au tuīshǒu — “poussées des mains”, pratique fondamentale du taiji quan. l’objectif de ce stage sera de reprendre les bases du travail à deux et de mieux comprendre les principes qui structurent cette discipline interne : écoute du partenaire, qualité
白龙|BIENVENUE À L'ÉCOLE BÁI LÓNG

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Située à caen, en normandie, l'école bái lóng est un lieu dédié à la pratique et à la transmission des arts martiaux traditionnels chinois. nous proposons des cours authentiques de kung-fu, de taiji-quan (taichi) et de qi-gong, alliant efficacité martiale, maîtrise de soi et harmonie entre le corps et l'esprit nos disciplines - kung-fu :
Le Jiàn (剑) : histoire de l’épée chinoise

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Le jiàn (剑) : histoire de l’épée chinoise tout au long de la saison, l’école bái lóng propose des ateliers consacrés aux armes traditionnelles chinoises. à l’occasion de notre premier travail de l’année autour de l’épée, il nous semblait intéressant de dépasser la seule étude de la forme pour nous pencher sur l’histoire
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Introduction — une méthode ancienne, une pratique contemporaine le mǎwángduī dǎoyǐn shù (马王堆导引术) est aujourd’hui pratiqué comme un qi gong de santé composé de douze mouvements. il se distingue par ses nombreux étirements, rotations, flexions, extensions et transferts de poids, qui mobilisent progressivement l’ensemble d
Bái Lóng à Place aux Assos 2026 : une belle rentrée au cœur de Caen

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Démonstration de l'école bái lóng au forum des associations 2026 à caen. à travers quelques extraits, découvrez les différentes disciplines pratiquées au sein de notre wǔshùguǎn : kung-fu, taiji-quan (tai chi), qi gong, bâton et applications martiales. 🙏 un grand merci à tous nos élèves présents pour leur participation, leur én