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Bài lóng - 白龙

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École Bái Lóng – Wǔshù Guǎn dédié aux arts martiaux et énergétiques chinois à Caen. Fondée par Alexis de Vigan, diplômé d'État et 3ᵉ Duan, l'École Bái Lóng propose des cours de Kung-fu traditionnel, Taiji-Quan et Qi Gong dans un lieu entièrement consacré à la pratique des arts martiaux chinois. Tous les cours sont assurés par le fondateur, avec une approche alliant exigence technique, respect de la tradition et pédagogie adaptée à chacun.

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École Bái Lóng – Kung-fu, Taichi & Qi Gong à Caen – Wǔshù Guǎn dédié.

École Bái Lóng – Arts martiaux chinois à Caen : Taiji-Quan (Taichi), Qi Gong et Kung-fu enseignés dans un Wǔshù Guǎn entièrement dédié à la pratique traditionnelle. Les cours sont assurés par Alexis de Vigan, professeur diplômé d’État en Wushu, pratiquant depuis plus de 25 ans. Cours pour adultes et adolescents, stages et ateliers toute l’année à Caen.
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Depuis : 19/08/2019
Categorie : Sport

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Rentrée 2026-2027 à l’École Bái Lóng

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L’école bái lóng rouvrira ses portes à caen à partir du lundi 7 septembre 2026. dans un lieu entièrement consacré aux arts énergétiques et martiaux chinois, notre école traditionnelle réunit trois disciplines complémentaires : kung-fu traditionnel taiji quan qi gong tout au long de l’année, les pratiquants peuvent suivre des cours
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Chaque saison, un projet pédagogique chaque rentrée marque le début d'un nouveau cycle d'apprentissage. pour les pratiquants déjà engagés dans l'école bái lóng, c'est l'occasion de découvrir le programme de la saison à venir. pour ceux qui souhaitent nous rejoindre, c'est aussi le meilleur moment pour comprendre notre approche des arts m
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Située à caen, en normandie, l'école bái lóng est un lieu dédié à la pratique et à la transmission des arts martiaux traditionnels chinois. nous proposons des cours authentiques de kung-fu, de taiji-quan (taichi) et de qi-gong, alliant efficacité martiale, maîtrise de soi et harmonie entre le corps et l'esprit nos disciplines - kung-fu :
Quelles sont les meilleures chaussures pour la pratique du Kung-fu et du Taiji Quan ?

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Tradition, biomécanique et retour d'expérience après plus de vingt-cinq années de pratique. il suffit d'assister à une compétition de wushu, de regarder une démonstration de taiji quan ou de parcourir quelques photographies de shaolin pour retrouver les mêmes chaussures: légères, souples, à semelle fine. les modèles de type feiyue et le
Saison 2026-2027 : une nouvelle étape pour l’École Bái Lóng !

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Après six années de développement, l'école bái lóng 白龙 entame sa première saison complète au sein de son wǔshù guǎn 武术馆. cette nouvelle étape nous permet de renforcer ce qui fait l'identité de l'école depuis sa création : une transmission cohérente des arts martiaux chinois, où kung-fu, taiji quan, qi gong, travail des ar
Mawangdui Daoyin Shu : comprendre ce Qi Gong de santé issu de la tradition du Daoyin

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Introduction — une méthode ancienne, une pratique contemporaine le mǎwángduī dǎoyǐn shù (马王堆导引术) est aujourd’hui pratiqué comme un qi gong de santé composé de douze mouvements. il se distingue par ses nombreux étirements, rotations, flexions, extensions et transferts de poids, qui mobilisent progressivement l’ensemble d