28 km d+ : 1100m temps ensoleillé départ de digne pour monter à st michel de cousson par le parcours 10 noir du site vtt ffc. 900m de montée en continu : pédalage, poussage , repos …. beaux sentiers en forêt ; la partie sommitale du cousson (1511m) se fait à pied . c’est un très beau belvèdère. après le casse-croûte, nous redescendo

~~cette petite histoire commence le vendredi 22 janvier 2016. arrivé en fin de matinée, je prends possession de notre superbe chalet à arêche à 2 pas des pistes. une demeure de toute beauté, confortable avec, de surcroît, un propriétaire d’une gentillesse incroyable ; bref le petit nid douillet pour récupérer idéalement de nos journée

Samedi 6 départ de gréoux pour monter sur le plateau de valensole et rouler entre les champs de lavande. parcours roulant. 34 km d+ : 550m dimanche 7 le matin, parcours 52 sur les collines rive gauche du verdon ; une 1er boucle : montée par des pistes avec un poussage (raide et caillouteux) et descente par un beau sentier technique (2 petits por

En cette période difficile de covid-19, il ne nous était pas permis de reprendre les formations mais ce temps étant révolu, nous voici de retour pour une remise en forme sur cordes ! rené m, zap et moi nous retrouvons à 9h sur le parking de la glacière de gaudin pour équiper la falaise qui borde le torrent de gaudin. notre spot habituel en

Yves nous emmène ce dimanche dans les maures pour un itinéraire de 31 km et 875 m de dénivelé positif. certaines journées solennelles commencent par un lâcher de colombes, aujourd’hui yves inaugure cette belle journée par un lâcher de grenouille dans le pansard. si le batracien augure de la pluie, autant qu’il reste loin de nous ! dépa

Samedi 6 février : initiation au ski de randonnée (saint-léger les mélèzes), la météo est couvert et la qualité de la neige est médiocre. la température est légèrement positive.. laurence, fanny, andréa, bruno, gabriel, stéphane, chaussent pour une première au caf de toulon, les skis de randonnées. 800 mètres de dénivelé, du bas

33 km d+ : 730m 4 participants : yves, annick, marlène, jacques. aujourd’hui, nous accueillons pour sa première sortie annick. le parcours : montée aux aiguilles de valbelle, départ du gr qui descend sur belgentier, repos à la bergerie de siou blanc puis retour à montrieux en empruntant le plus possible de sentiers pour montrer à annick le

Samedi 09 mars , au petit matin, robert, marc, marie et maxime se sont rendus à molines-en-queyras pour rejoindre bruno et franck, déjà sur place, pour un week-end ski de rando. c’est sous un ciel bien dégagé que le départ est donné, à 10h00, au lieu-dit « la rua », pour la pointe de rasis qui culmine à 2844m. franck et bruno ont déj

Initialement prévu à trois, nous ne serons finalement que 2, un empêchement de dernière minute privant eric de la sortie. c’est dommage mais pas pénalisant vu le peu de matériel nécessaire. une grille protège l’entrée, le trou assez large et en dévers pourrait se transformer en piège pour un promeneur inattentionné… quoique en cas