Voici le planning proposé par 0xygym pour les prochaines vacances : le lundi 10 février de 17h30 à 18h30 oxy'tonus (renforcement, pilates, gainage) '' " de 18h45 à 19h45 oxy'bien-être (stretching, relaxation). le mardi 11 février de 9h à 10h oxy'tonus (renforcement, pilates, gainage) " " de 10h15 à 11h15 oxy'bien-être (stretching, relaxati

Lundi : oxy renfo : 17h30 - 18h30 oxy pilates : 18h30 - 19h30 mardi : oxy renfo : 9h00 - 10h00 oxy pilates : 10h00 - 11h00 jeudi : oxy cardio : 9h00 - 10h00 vendredi : oxy renfo : 9h00 - 10h00 oxy pilates : 10h00 - 11h00 les cours seront animés dans la salle picholine au centre angel perez à pignan rdv oxy'cardio : parking de l'école de la borni

Oxy'bien être : mardi 10h15-11h15 vendredi 9h 15- 10h 15 / 17h15-18h15 oxy'tonus : lundi 18h30-19h30 mardi 9h-10h vendredi 16h-17h oxy'cardio : jeudi 9h 15 -10h 15 (cliquez sur le cours pour avoir le descriptif) les cours seront animés dans la salle picholine au centre angel perez à pignan rdv oxy'cardio : parking de l'école de la bornière à

Voici le programme pour les prochaines vacances scolaires : - de la posture avec les méthodes pilates, feldenkrais, yoga et qi gong - de l'intensité avec le cardio à l'extérieur - de la détente avec les différentes techniques d'étirements - de la relaxation : respiration/visualisation - de l'automassage grâce à la technique do in voici le

Lundi : oxy pilates : 16h30 - 17h30 oxy renfo : 17h30 - 18h30 oxy pilates : 18h30 - 19h30 mardi : oxy renfo : 9h00 - 10h00 oxy pilates : 10h00 - 11h00 vendredi : oxy renfo : 9h00 - 10h00 oxy pilates : 10h00 - 11h00 oxy pilates/stretching : 11h00 - 12h00 les cours seront animés dans la salle picholine au centre angel perez à pignan - pas plus de 1

Lundi : oxy renfo : 17h30 - 18h30 oxy stretch : 18h45 - 19h45 mardi : oxy renfo : 9h15 - 10h15 oxy stretch : 10h30 - 11h30 jeudi : oxy cardio : 9h15 - 10h15 vendredi : oxy renfo : 9h15 - 10h15 oxy stretch : 10h30 - 11h30 oxy stretch : 17h15 - 18h15 les cours seront animés dans la salle picholine au centre angel perez à pignan rdv oxy'cardio : par

Lundi : oxy pilates : 16h30 - 17h30 oxy renfo : 17h30 - 18h30 oxy pilates : 18h30 - 19h30 mardi : oxy renfo : 9h00 - 10h00 oxy pilates : 10h00 - 11h00 vendredi : oxy renfo : 9h00 - 10h00 oxy pilates : 10h00 - 11h00 oxy pilates/stretching : 11h00 - 12h00 les cours seront animés dans la salle picholine au centre angel perez à pignan - pas plus de 1

Association de gym volontaire pignan association de gym volontaire de pignan. les cours oxygym sont inspirés de différentes méthodes (pilates, yoga, etc....). le socle commun de toutes les séances est constitué d'un travail de mobilisation des différents segments du corps, un travail d'équilibre, un bon alignement corporel et une respiration

Lundi : oxy renfo : 17h30 - 18h30 oxy pilates : 18h30 - 19h30 mardi : oxy renfo : 9h00 - 10h00 oxy pilates : 10h00 - 11h00 jeudi : oxy cardio : 9h00 - 10h00 vendredi : oxy renfo : 9h00 - 10h00 oxy pilates : 10h00 - 11h00 oxy pilates/stretching : 11h00 - 12h00 les cours seront animés dans la salle picholine au centre angel perez à pignan rdv cardi