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Une recette toute simple il faudra juste bien découper vos filets de sardines fraîches sardines panées ingrédients pour 2 personnes 8 grosses sardines fraîches 20g de chapelure panko 8 tucs (biscuits salés d'apéro) 10 brins de persil mixés poivre huile de pépins de raisins pour la friture 8 pics de brochette en bois 1 pincée d'amandes éf