2018 a été riche en émotions. Les fées espèrent que 2019 sera encore plus magique ❤️❤️❤️ Très bonne année à vous tous, profitez, faites des excès, amusez vous, riez, la vie est belle!!!! ♀️ ♀️ ♀️

Journée d’acclimatation à Anse à l’âne puis grande Anse Matin : photo officielle puis petite mise en jambes avec 🚣 ♀️4,3 kms de canoë puis 🏃 ♀️3,1 kms de trail avec un dénivelé positif de 219 mètres Température : 29 degrés difficultés: gérer l’effort , la température et la fatigue resultats 🏆 les fées givrées s

Les fées givrées vous souhaitent un joyeux noël ainsi qu’à vos proches !

Voici les entraînements des fées pour cette semaine: - jeudi 20 décembre 1h30 trail - samedi 22 décembre au matin échauffement 20 à 30mn + fractionné en côtes 4x8mn - dimanche 23 décembre au matin : 2h trail N’hésitez pas à vous joindre au groupe les fées s’adapteront en fonction des participants. Précisez votre présence en commen

https://www.google.fr/url?sa=i&source=undefined&cd=&ved=0ahUKEwir5o2w2azfAhURXxoKHT5IC6oQzPwBCAM&url=https%3A%2F%2Factu.fr%2File-de-france%2Fchaumes-en-brie_77107%2Faventure-retour-raid-alizesles-fees-givrees-racontent-leur-experience_20354708.html&psig=AOvVaw1FIzoPcwnouSVQCJAH66sZ&ust=1545336545702118

Dernière étape du raid: 6 km de canoë-kayak et 7,2 km de run & bike. Le réveil est difficile. Nos organismes ont été mis à rude épreuve. L’accumulation se fait ressentir. Nous avons rangé nos sacs et vidé les tentes. Steve met l’ambiance et nous voilà partis à danser le madison. Il est 7h du matin, nous profitons, savourons... Le d

Le départ de la 1ère épreuve du jour (VTT 15 kms) étant au château Depaz, à quelques mètres seulement du bivouac, nous avons pu profiter de la magnifique vue du domaine avant le début de la course. Le parcours serpentait sur les contreforts de la Montagne Pelée avec un premier kilomètre tout en descente permettant de se mettre dans le ryt

La première partie du parcours consistait en un trail de 16,4 km, ( plutôt 18 kms ) comprenant plus de 800 mètres de dénivelé positif, au départ de l’Habitation Céron, l'une des plus anciennes sucreries de l'île. Après avoir passé Anse Couleuvre, nous avons abordé un « single track », très technique, qui nous a emmenées jusqu’à

Bien arrivées à l’aéroport. Les bagages sont en soute. L’avion annoncé a l’heure. L’aventure continue😃😃😃 #raiddesalizes #martinique #lamartiniqueellevousm

Nous avons passé les trois premières nuits en bivouac dans un cadre magnifique au sein même du château DEPAZ rhumerie réputée en Martinique, située au pied de la montagne PELÉ. Le confort y était limité, un peu déroutant au départ ( surtout les douches froides ) mais finalement on s’y est vite habituées. La promiscuité a permis de n