Ingrédient de la pâte: 300 g de farine 15 cl de crème fraîche sel herbes aux choix 1/2 sachet de levure instantané ingrédient du farce: 1 yaourt 1 c à s de fromage poivron sel épincée de gingembre 1 c à c de balsamique 2 c à s de thon préparation: dans une bol mettez la farine, la crème fraîche, le sel, l'herbe et la levure. mélangez

Ingrédients: 1 yaourt 2 c à s de l'huile d'olive 10 gousses d'ail 1 c à c de moutarde sel herbes aux choix poivron préparation: dans une casserole mettez l'ail et ajoutez l'eau. laissez cuire pendant 10 minutes. mettez les ingrédient avec les gousses d'ail dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène. bon appétit.

Ingredients: 3 cuillère à soupe de l'huile piment vert oignon haricot olives variantes 3 cuisses de poulet piment rouge poivron sel 1/5 cuillère à soupe de tomate concentré paprika 1 gousse d'ail 1/5 cuillère à café de mélange d'épices préparation: dans une casserole mettez l'haricot et les variante et joutez l'eau. laissez cuire pendant

Ingredients : 3 cuillère à soupe de l'huile 1 tomate fraîche 2 carottes 2 pommes de terre 2 courgettes 2 branches de céleri 2 oignons les lentilles pois chiches poivron sel curcuma safran préparation: dans une marmite, sur un feu calme placez l'huile en ajoutant l'oignons, pois chiches , poivron, curcuma, safran et sel. laissez frit quelques s

Ingredients: 500g de farine de blé complet 3 yaourt nature sel 1 cuillère de huile d'olive balsamique(facultatif) 11g de levure préparation: dans une bol mettez la farine, la levure, le sel et ajoutez les yaourts en ramassant la pâte. pétrissez la pâte jusqu'à ce qu'elle soi homogène, élastique et légèrement collante. sur un plan de trav

Ingredients: 250g de semoule fine 125g de farine 100 cl de lait 1 verre d'eau tiède 2 œufs 1 sachet de levure chimique sel préparation: mélangez la farine, le sel et la semoule avec l'eau tiède pour en obtenir une pâte homogène. ajoutez le lait en étalant la pâte avec les mains avec des mouvements rapide jusqu'à obtenir un mélange ressem

Ingredients: 300g de farine 200g de sucre 150ml de l'huile 150ml du lait 2 yaourts citron 3 cuillères à soupe de jus de citron 60g de neskuique (ou cacao) 4 œufs 1 sachet de levure chimique 1 banane préparation : dans une bol mettez la farine, le sucre, les œufs, l'huile, le lait, les deux yaourts et le jus de citron. ajoutez la levure chimiqu

Ingrédients: 2 c à s de huile 4 carottes 2 pommes de terre 2 piments verts 2 oignons safran poivron sel 1, 5 c à c de curcuma 300g de riz basmati viande préparation: pour commencer coupez les légumes et la viande en cubes. dans une casserole mettez l'oignons et l'huile et laissez frit à feu doux pendant 10 minutes . après dans une marmite me

Ingredients: 3 tomates fraîches 1 oignon 2 piments verts 1 gousse d'ail 3 œufs 3 cuillère à soupe de l'huile poivron paprika sel préparation: dans une poêle mettez l'huile en ajoutant les légumes. ajoutez le poivron le sel et la paprika. laissez cuire pour 15 minutes puis ajoutez les œufs. (ne mélangez plus après avoir ajouter les œufs)

Ingrédients : 2 piments vert 3 gousse d'ail poulet 2 pommes de terre paprika sel safran curcuma poivron carvi 3 cuillère à soupe de l'huile préparation : dans une marmite, sur un feu doux, mettez les tranches de poulet avec les épices, l'huile et les piments vert coupé en rondelles. après 5 minutes faire sortir les piments. ajoutez de l'eau