La randonnée est impossible ? trop chaud, trop de vent ou simplement pas envie de faire de la grande marche. je vous propose un endroit où j'aime flâner; à la fois pour son environnement et ses paysages entre terre et mer. l'île du gaou, un sanctuaire naturel, une lagune ... savez vous pourquoi cette île est nommée ainsi ? quand souffle le v

Pour 4 personnes * 4 grosses tomates * 100 g de riz * 100 g de lentilles vertes * 1 cuillère à soupe de crème fraîche * 30 g de parmesan * sel et poivre temps de préparation : 20 min temps de cuisson : 50 min 1- couper le haut des tomates, conserver les chapeaux pour la fin de la recette 2- vider les tomates à l'aide d'une cuillère, sans per

Pour 4 personnes * 1 pot de yaourt nature * 1/2 pot de beurre fondu (ou 1/4 de beurre et 1/4 huile végétale) * 1 cuillère à soupe de sucralose * 3 pots de farine * 2 oeufs * 10 g de levure temps de préparation : 15 min temps de cuisson : 30 min 1 - dans un saladier versez le yaourt et le sucralose puis mélangez 2- ajoutez la farine, émietté

Il est temps de rechausser ses chaussures de randonnées pour une forêt sacrée. j'aime randonnée dans cette forêt mystique. j'ai déjà réalisé plusieurs randonnée, aujourd'hui je vous propose de découvrir une nouvelle grotte sur la falaise, la grotte de betton. cette randonnée n'a pas de difficulté juste le chemin pour atteindre la grott

Pour 8 personnes * 1 pâte brisée pur beurre * 1/4 de lait entier * 100g de farine * 8 tranches de saumon fumé * 100g de gruyère * 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse * sel, poivre temps de préparation : 15 min temps de cuisson :30 min 1- préchauffer le four à 180°c 2- mélanger le lait, la farine, l'ail écrasée, la crème fr

Cette été j'ai découvert une merveille du var. l'abbaye du thoronet, un joyau du xiie siècle fondée par des moines de l'ordre de cîteaux. n'hésitez pas à visiter ce lieux qui est ouvert toute l'année et connaître son histoire vous pouvez me suivre sur

Pour 40 truffes * 1 plaque de chocolat à dessert * 100 ml de lait concentré non sucré * 20 g de cacao en poudre * 20 g de poudre de noisette * 20 g de poudre d'amande * 20 g de poudre de cacahouètes temps de préparation : 15 min 1- faire fondre la plaque de chocolat au bain marie 2- ajouter le lait concentré puis mélanger. 3- verser votre m

Je vous propose une randonnée facile à faire en famille ou à réaliser quand on est débutant. le lac du trapan. ce lac n'est pas naturel puisqu'il s'agit d'une retenue d'eau mais en période de la fleuraison du mimosa, cette randonnée est très belle car les sentiers sont bordés de mimosas. vous avez des points de vue sur la méditerranée et

Pour 8 personnes * 150 g de farine * 4 oeufs * 10 cl de lait entier *1 sachet de levure * 200 g de lardon fumé * 150 g d'olive dénoyautés * 200 g de bûche de chèvre * 75 g fromage râpé * 1 cuillère à soupe d'huile d'olive * 1 pincée de sel, poivre temps de préparation : 20 min temps de cuisson : 45 min 1- préchauffer le four à 180°c 2

En période de chaleur où les massifs sont fermés, où les randonnées sont impossibles je cherches des endroits pour s'évader aujourd'hui je suis partie à la découverte du domaine du rayol, un jardin botanique à rayol-canadel-sur-mer, 20 hectares de jardin et d'espace naturel face aux îles d'hyères.