Les courgettes sont vraiment un légume qui a la possibilité de se décliner en une multitude de recettes et celle ci fait vraiment partie de mes favorites ! 🥰 ingredients pour 4 personnes : -3 ou 4 courgettes selon leur taille -100g de chapelure -100g de parmesan -huile d'olive -ail en poudre ou une gousse d'ail -sel et poivre préparation : 1

Ingrédients pour 4-5 personnes : - 200g de riz - 2 poireaux - 1 sachet de fruits de mer - huile de coco - 1 cuillère à soupe de curry - 1 cuillère à café de curcuma - sel , poivre préparation : 1 : faites bouillir une grande casserole d'eau et faites y cuire le riz comme indiqué sur votre paquet. 2 : lavez puis émincez les poireaux en rond

J'adore ce genre de salade complète pour un repas du soir, pour cette recette j'ai utilisé des fèves congelées et des lentilles à cuisson rapide pour éviter les temps de trempages qui prennent souvent un temps phénoménal 😅. ingrédients : ( pour 2 belles assiettes) : - 1 sachet de lentilles à cuisson rapide - 125 g de fèves congelées

Ingrédients pour 4 personnes : - 2 petites courgettes - 1 oignon - 400 g de fruits de mer congelés - huile de coco - 1 briquette de lait de coco de 250 ml - 1/2 cuillère à café de curcuma - 1 cuillère à café de curry - sel / poivre préparation : 1- commencez par émincer l'oignon et coupez les courgettes en cubes. 2- dans une poêle, faite

Une idée d'entrée fraîche et hyper rapide pour les soirées improvisées 😀 ingrédients pour 4 verrines : - 1 grosse boite de thon - 250g de philadelphia - 1 bocal de tomates séchées ou des tomates fraîches - 1 cuillère à café de paprika - 10 brins de ciboulette - 1 cuillère à café d'ail en poudre préparation : 1- dans un saladier,

La pizza, de loin un de mes repas favoris, et la faire maison est devenu un plaisir, chacun peut la garnir exactement comme il le souhaite, un bon moment de partage en famille 😊. ingredients pour 3 petites pizzas ou 2 grosses : - 1 sachet de levure déshydratée - 250 ml d'eau tiède - 500g de farine - 4g de sel - 2 cuillères à soupe d'huile d

Ingrédients : -2 courgettes vertes congelées ou fraîches ( environ 500g) -2 petites pommes de terre, épluchées, lavées -1 petite gousse d’ail ou ail en poudre -1 cuillère à soupe d’huile d’olive -500 ml d'eau -1 bouillon de légumes -crème fraîche légère -ciboulette ciselée préparation : 1- dans le bol de votre robot, mettez l'h

Je prends vraiment de plus en plus de plaisir à m'exercer à la pâtisserie, alors à chaque repas de famille, je me mets le défi de faire un nouveau gâteau, c'est le cas pour celui ci. mon but était vraiment de réaliser un gâteau assez aérien et léger, vous voyez ? ce genre de gâteau que l'on mange sans vraiment avoir faim et qui ne reste

Simple et efficace, accompagnée d'une salade verte ! ingrédients : - 1 pâte brisée - 1 boîte de thon - 2 poireaux - 1 cuillère à soupe de moutarde - 1 cuillère à café d'herbe de provence - 15 cl de crème liquide - 5 cl de lait - 2 œufs - sel et poivre préparation : 1- commencez par émincez les poireaux puis lavez-les soigneusement. fa