Petites astuces pratiques: vous avez déjà dû le remarquer : plus on est fatigué, plus on respire "petit" ; comme si on voulait économiser notre énergie. en inde, on privilégie le « prana » , l'énergie vitale contenue dans l'air.  notre conseil : respirez en conscience. c'est-à-dire qu'à chaque inspiration, visualisez comme un flux d

Etes vous plutôt vata, pitta, kapha ? vata : force qui résulte de l’association de l’éther et de l’air. silhouette élancée comme le vent qui caractérise votre dosha, caractère imaginatif et impulsif, vous pétillez ! votre point faible, vos nerfs sont fragiles et pouvez être sujets aux insomnies et à l’inquiétude. vous êtes souve

Pour favoriser l’énergie dans votre espace de travail, 2 éléments sont essentiels. il doit être lumineux, la lumière est source d'énergie yang, l'énergie de l'activité. il doit accueillir une plante verte. si vous avez peu de place, optez pour un cadre végétal mural et alliez originalité et modernité. de plus, l'aération quotidienne

" art de vivre et philosophie, ... une médecine de l' équilibre " la médecine ayurvédique système de soin le plus ancien au monde, l’ayurveda est aujourd’hui reconnue par l’oms en tant que « médecine traditionnelle ». cette médecine traditionnelle indienne se définit comme un système naturel de prévention où le corps et l’espri

Pour 6 personnes : 1,5 kg d'échine de porc 5 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillères à soupe de quatre épices 1 cuillère à soupe de gingembre 1/2 litre d'eau chaude 2 cubes de bouillon de poule 25 morceaux de sucre 600 g de riz thaï 1/2 ananas en morceaux préparation : 10 mn cuisson : 40 mn repos : 0 mn temps total : 50 mn recette pro

La médecine traditionnelle chinoise envisage le fonctionnement de l'être humain dans sa globalité sous différents angles : physiologie, psychologie, anatomie, etc. elle explique les causes des maladies et les mécanismes biologiques et psychiques qui en sont les conséquences, et vise à rétablir l'équilibre de l'énergie interne appellé tch

La moxibustion est une technique de stimulation par la chaleur de points d'acupuncture. le moxa est l'objet chauffant qui permet cette stimulation. traditionnellement, le moxa est une composition à base d’armoise séchée et broyée. elle peut être conditionnée comme un cigare dont le bout incandescent est approché du point d' acupuncture à

Le bien-être avec l'acupuncture l' énergie (qi) est mouvement et sa perturbation sera l'entrave au mouvement : le blocage. l' energie bloquée en une région du corps matériel s'accumule en amont du blocage, alors que les régions en aval du blocage vont se trouver en déficit énergétique. en présence d'un état de pathologie ainsi décrit, l