Ce week-end, le 5 et 6 juillet venez nombreux au lourd'athlon. http://t.co/f2uohjx5l7 baldacchino paul (@baldacchinop) july 03, 2013
Baldacchino Paul
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De formation hôtelière et ancien Juriste, Conducteur dans le transport de voyageurs, ancien Référent et Délégué Production de radio bénévole, Animateur, Concepteur-réalisateur d'émission à thème et blogs. Autodidacte.
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Vox Fidelium
Le Blog d'un passionné d'écriture et de reportage. Apprécie particulièrement les moments où le hasard ou l'opportunité provoquent la rencontre de personnages authentiques qui arpentent les chemins de la vie parfois loin des sentiers battus ou des conventions du politiquement correct; les interviewer ou parler d'eux et, à travers eux, partager ce qui le touche. Aime aussi observer et commenter l'actualité pour l'enrichir de son regard ouvertement chrétien et contribuer ainsi à la manifestation de la Vérité et à l'édification d'un monde meilleur.
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Articles à découvrir
Ce we, venez nombreux au lourd'athlon http://t.co/hslym9wbig baldacchino paul (@baldacchinop) july 04, 2013
du 05 au 06 juillet 2013 à nd de laghet (am) concerts, expositions-vente de tableaux, conférences débat, vidéo projections, messes, offices... et collectes de dons pour un " lourd'athlon " au profit exclusif des sanctuaires de lourdes.
Erratum http://t.co/w43er4ouik baldacchino paul (@baldacchinop) july 05, 2013
dans le programme du lourd'athlon de vendredi, une erreur s'est glissée quand à la désignation de la liturgie: il fallait lire "21h15...
Bienvenue sur vox fidelium ! | tous à vos postes http://t.co/f2uohjx5l7 baldacchino paul (@baldacchinop) july 03, 2013
Le poulet cocotte rôti à l'ananas, accompagné de son rizotto safrané et de ses branches d'épinards braisées à la crème dessert lacté frais aux fruits protéines : 1/4 poulet féculets : 40 gr (crus) de riz + 50 gr de pain + 15 gr de céréales allégées matière grasse : 1 cs de crème allégée laitage : 2 cs de fromage blanc fruit : 1 p
La piadina "self made" aux copeaux de parmesan et tomates sur lit de mirepoix d'andives aux trois vinaigres et parfums d'orient effilochée de choux braisé au saumon façon choucroute dessert lacté aux fruits et céréales protéines : 1 darne de saumon féculents : 100 gr de pain (équivalent) + 15 gr flocons d'avoine matière grasse : 1 cs huil
Ce soir nous sommes au terme de notre série de menus adaptés, équilibrés et appétissants sur 10 jours pour ne pas (re)grossir et se maintenir en forme et en bonnne santé. j'espère que ces quelques pages auront su convaincre et aider les sceptiques et les désespérés. a noter simplement que : 1) si les quantités données sont celles pour 1
Moulinée de carottes aux épices d'orient "mixed grill" de la mer et du potager semoule de couscous safranée au beurre salé glace à l'ananas protéines : 1 hareng frais + 1 sardine fraiche grillés féculents : 85 gr (crus) de semoule de couscous + 30 gr de céréales allégées (avoine + blé complet) matières grasses : 10 gr beurre allégé
Coeurs de palmier à la fleur de sel " royal self made pizza " salade mixte purée de banane fruit cuite au chocolat, écrasée à la fourchette, et pluie de céréales protéines : 2 tr de jambon égraissé découenné (+-100 gr) féculents : 110 gr de pâte à pain (crue) + 15 gr flocons d'avoine et blé intégral + 20 gr de pain (pour "goûter"
Champignons à la grèque darne de saumon rôtie au blé et salade mixte panna cotta aux fruits de la passion et céréales protéines : 180 gr saumon (crus) féculent : 100 gr blé cuit + 15 gr céréales allégées laitage : lait 10 cl fruit : 1 fruit de la passion matière grasse : crème (2cl) et beurre (10gr) allégées
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