Le traitement psychologique comportemental des phobies : s'exposer, c'est lutter contre la peur
S’exposer, c’est lutter contre la peur Passons maintenant au traitement! Pour les phobies spécifiques, rien de plus simple en théorie : confronte-toi à ta peur et elle diminuera (comme Bruce Wayne dans Batman Begins) ! On appelle ça l’exposition aux situations anxiogènes. Dans un premier temps, on relaxe le sujet phobique (en se concentr