Le traitement psychologique comportemental des phobies : s'exposer, c'est lutter contre la peur
S’exposer, c’est lutter contre la peur passons maintenant au traitement! pour les phobies spécifiques, rien de plus simple en théorie : confronte-toi à ta peur et elle diminuera (comme bruce wayne dans batman begins) ! on appelle ça l’exposition aux situations anxiogènes. dans un premier temps, on relaxe le sujet phobique (en se concentr
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