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Allison

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Tags associés : astuces minceur, legumes, recettes

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Graine De Courge

Un blog sur la cuisine simple, de tout les jours, des photos de plats et nourriture, des recettes de cuisine. Et un peu de ma vie perso.
Allison Allison
Articles : 20
Depuis : 24/02/2018
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

[ASTUCE MINCEUR] Apprendre a lire les étiquettes des valeurs énergétiques

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Tout ce qu'on achète dans le commerce comporte une étiquette nutritionnelle, c'est la loi. Mais il n'est pas toujours évident de savoir la lire, et encore moins de la comprendre en la remettant dans le contexte de l'aliment en question. J'ai donc ouvert mes placards et pris quelques photos, que l'on va passer a la loupe ensemble! Pour commencer,
[INFO MINCEUR] Quels féculents manger et pourquoi?

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Les féculents sont la principale source de glucide de notre alimentation. Il ne faut pas les négliger car c'est eux principalement qui nourrissent notre corps, et lui donne de l’énergie pour tenir tout au long de la journée en évitant les fringales. Zoom sur les féculents de mon placard Quels féculents manger? Les pâtes Déjà tout ce qui
[MINCEUR] Comment maigrir en comptant les calories?

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Le point sur les calories! Les calories, qu'est ce que c'est? A quoi ça sert? Les calories, c'est une unité de mesure d’énergie. Les aliments que l'on avale ont une capacité énergétique, que notre corps utilise pour vivre tout simplement. Tout nos organes et nos fonctions vitales utilisent ces calories, autrement dit, les brûles, pour cont
[RECETTE LIGHT] Courgettes farcies au quinoa, champignons et oeufs

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Une petite recette healthy pour bien démarrer la semaine! Il me restait du quinoa que j'avais cuit dans le week end et des courgettes rondes, dont je raffole! La courgette est un légume simple a cuisiner, très light parce qu'elle contient surtout de l'eau. Mais très pauvre en fibres. Donc me voila avec mon quinoa et mes courgettes. En fouillant
[RECETTE LIGHT] Courge spaghettis et émincé de poulet

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J'ai découvert la courge spaghettis il y a un an, et je dois dire que j'en raffole!! On ne la trouve pas partout, mais il y en a souvent dans mon magasin bio, un peu cher certes, mais c'est mon petit plaisir! Elle a la particularité d’être très fibreuse, et se détache en fil, d'où son nom "spaghettis". C'est un aliment sain, peu calorique e
[BALANCE INBODY 570] Comprendre et analyser vos résultats

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Hello! Après mon accouchement j'ai décidé de me mettre au sport. Je me suis donc inscrite dans une salle prés de chez moi, le Club Océania de Saint Paul les Dax. Et ils ont la crème de la crème des balances, la InBody 570. En gros c'est une balance avec un capteur sous les pieds et un autre a tenir dans nos mains. Elle envoie un courant éle
[DIY BEAUTE] J'ai testé le gel maison à l'aloé vera

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Je considérais l'Aloé Vera comme le produit "à la mode" et je n'y accordais pas trop d'importance. Mais un jour, en allant faire mes courses à la boutique bio, je tombe sur des feuilles d'aloe vera fraîches et par curiosité j'en met une dans mon panier, sans trop savoir quoi en faire. Arrivée chez moi, je regarde sur internet et me rends com
La consommation responsable c'est quoi?

La consommation responsable c'est quoi?

Vivants en France, dans ce qu'on appelle un pays riche, nous sommes assenés par l'idée que nous polluons et tuons la planète, que nous faisons travailler les petits enfants chinois comme des esclaves, que nous maltraitons ces cochons et ses poules qui n'ont jamais vu le soleil et qui se font caca les uns sur les autres, etc, etc... Et face a tou