TARIFS la séance en individuel est de 50 euros. A partir d'un accompagnement de plus de 3 séances le tarif est de 45 euros. un "forfait étudiant" permet de bénéficier de trois séances au tarif de 40 euros la séance. "initiation à la méditation par la sophrologie" seul ou en groupe de quatre max 80 euros les quatre séances de 40 minutes. P

Combien de temps faut il prévoir pour préparer un examen? Examen au cours de vos études, de musique ou production artistique, un examen médical ou un entretien d'embauche, le stress peut saper de nombreuses heures de travail!! Selon que vous soyez timide, grand stressé ou que vous ayez de mauvaises expériences de ces situations, vous aurez be

Méditation et sophrologie... la méditation fait partie intégrante de la pratique sophrologique. En effet inspirée, entre autre, du bouddhisme, du yoga et du zen, le cheminement en sophrologie vous amène naturellement vers la pratique de la méditation. Vous y amène dis-je parce qu'il me semble nécessaire de se préparer à la méditation . E

La sophrologie est une pratique psycho-corporelle dont les bases sont le yoga, le bouddhisme, le zen. Le but de cette pratique est d'amener le pratiquant à une meilleure connaissance de soi, au développement de ses ressources positives, à cultiver l'harmonie. La sophrologie passe par le corps, la prise de conscience des sensations, des émotions

Le bain de forêt est une pratique médicale qui existe au japon depuis longtemps sous le nom de shinrin-yoku . Prendre le temps de s'immerger avec tous ses sens au cœur de la forêt réduit significativement la pression artérielle, le stress, stimule l'énergie, renforce mémoire et concentration. Réapprendre à se déplacer au rythme du souffl

En cette période de changement de saison, l'activité de la nature ralentie, les jours raccourcissent et pourtant vous avez des activités par dessus la tête!!! Cette tête d'ailleurs qui ne s'arrête que difficilement pour vous laisser dormir! STOP! effectivement, si tout ralenti autour, peut être pouvons nous aussi nous offrir des temps plus l