Hello ! voila donc comme il aurait été difficile de remplir ce blog pendant que j'étais à l'hôpital je vais vous raconter à partir de maintenant mon opération de l'admission à toute la période post-opératoire. voici quelques images de moi avant ... on se rend bien compte qu'il y a un souci au niveau du menton, il est trop en arrière. j'a

Trail des remparts 2016 , encore une superbe ambiance avec plus de 450 participants une bonne 71éme place / 467 arrivants . 13.1 de moyenne je suis content car les remparts ça reste assez relevé. uploaded by achtungpop on 2016-07-03.

Pour cette 16éme éditions un nouveau parcours en 2 boucles assez casse pattes ( j'ai mis une image qui parle d'elle même ) mais les paysages variés sont vraiment plus sympa que les éditions précédentes . 1h40 c"était pas le chrono espéré , un peu de déception malgré tout . le bon point perso c'est les hoka vanquish qui ne m'ont pas dé

Le grand jour approche ! aujourd'hui j'ai fais mes deux prises de sang pour ensuite les envoyer à la clinique. je commence à rechercher des idées de recettes pour toute la période post opératoire où je ne pourrais pas mâcher ou très peu. je conseil le jus carottes, pommes, orange : un régal ! le stresse commence à monter ...

Petit récap de la course de nuit organisée par naturaxtrem . les conditions ne sont pas si mauvaises au final de par les 10° mais par contre pluie et vent sont au rdv . les organisateurs nous ont bien prévenus des difficultés du terrain , boue avec de gros risques de glissades et d’énormes flaques d'eau . de jour c'est déjà pas simple mai

P'tit récap des 10 de vann'éco tour , pour cette éditions je tiens à remercier les jeunes organisateurs car pour le coup c'était un vrai 10km !!!! merci aussi aux bénévoles . le vent glacial n'a épargné personne et rendu la course assez coriace , pour ma part une reprise un peu difficile mais content malgré tout . résultats off des 10km

Bon le p'tit récap des 16km du trail de queven cette année le terrain était bien sec mais les bosses étaient toujours aussi piquantes lol . je me réjouissait de passer dans le zoo de pont-scorff d'ailleurs c'était super sympa de rencontrer les animaux mais ce que je savais pas c'est que le zoo était implanté tel un grand 8 ..... ceux qui co

Les 12km des foulées de kérozer , j'insiste sur la distance car j'ai un beau 12.09 au lieu d'un 11.6 l'année dernière . le nouveau parcours est vraiment top avec beaucoup de relance et du sous bois à souhait , merci au organisateur et aux bénévoles pour cette très belle course. résultat off des foulées de kérozermarquet franck .team hond

Le top départ a été donné à 15h, ce dimanche 11 septembre, zone d'activités kerfontaine, à pluneret, près d'auray. près de 4 000 coureurs ont pris le départ du 42e semi-marathon auray-van... 42 ème auray / vannes et mon 10 ème bols. cette année pas de pluie mais un soleil très présent qui a rendu certaine difficultés un peu plus har

P'tit récap des 15 d'arradon arrivée sur arradon à 0° ça pique un peu mais le soleil arrivant réchauffe un peu , beaucoup de participants sur les différentes courses 6 , 15 , 30 et marche nordique . le team honda endurance shop vannes très bien représenté sur le 15 & 30 .toujours un beau parcours bien balisé et une organisation au top .l