Superbe éditions 2016 à l'école militaire de saint-cyr/coëtquidan car cette année je n'était pas en mode solo mais en équipe !!! une franche rigolade à faire les cons dans la boue mais n'oublions pas malgré tout une petite préparation physique en amont car le mud day n'est pas une balade de santé ;) parti dans la vague 3 de 10h nous éti

Les 12km des foulées de kérozer , j'insiste sur la distance car j'ai un beau 12.09 au lieu d'un 11.6 l'année dernière . le nouveau parcours est vraiment top avec beaucoup de relance et du sous bois à souhait , merci au organisateur et aux bénévoles pour cette très belle course. résultat off des foulées de kérozermarquet franck .team hond

Trail des remparts 2016 , encore une superbe ambiance avec plus de 450 participants une bonne 71éme place / 467 arrivants . 13.1 de moyenne je suis content car les remparts ça reste assez relevé. uploaded by achtungpop on 2016-07-03.

Hello ! je m'appelle coline et j'ai 14 ans bientôt 15. je suis un traitement orthodontique depuis un peu plus de 4 ans, on m'a proposé l'opération à l'âge de 12 ans. c'était la meilleure solution d'un point de vue esthétique (on touche au visage quand même! ) et mécanique. j'ai donc obtenue un rendez-vous avec mon chirurgien à la clinique

Pour cette 16éme éditions un nouveau parcours en 2 boucles assez casse pattes ( j'ai mis une image qui parle d'elle même ) mais les paysages variés sont vraiment plus sympa que les éditions précédentes . 1h40 c"était pas le chrono espéré , un peu de déception malgré tout . le bon point perso c'est les hoka vanquish qui ne m'ont pas dé

2 éme éditions du semi de ploermel pari tenu pour une reprise sur semi 12km/h de moyenne. les 8 premiers kil en voie verte sont facile par contre le retour en forêt et côtes ont commencés à piquer mais je m'en doutait. je suis satisfait de le reprise et surtout ma jambe à tenue..... toujours une très bonne organisation et courir est déjà

Bon le p'tit récap des 16km du trail de queven cette année le terrain était bien sec mais les bosses étaient toujours aussi piquantes lol . je me réjouissait de passer dans le zoo de pont-scorff d'ailleurs c'était super sympa de rencontrer les animaux mais ce que je savais pas c'est que le zoo était implanté tel un grand 8 ..... ceux qui co

J-1 ! ce matin mission valises ! voila ce qui m'a servi durant mon séjour à la clinique et pourquoi : -deux chemises trop grandes pour homme et à manches courtes : pour passer les tee shirt quand on a une tête gonflée à bloc avec des pansements, la perfusion et les drains sur la poitrine, bon courage ! les chemises sont, à mon sens, indispen

Hello ! voila donc comme il aurait été difficile de remplir ce blog pendant que j'étais à l'hôpital je vais vous raconter à partir de maintenant mon opération de l'admission à toute la période post-opératoire. voici quelques images de moi avant ... on se rend bien compte qu'il y a un souci au niveau du menton, il est trop en arrière. j'a

P'tit récap des 15 d'arradon arrivée sur arradon à 0° ça pique un peu mais le soleil arrivant réchauffe un peu , beaucoup de participants sur les différentes courses 6 , 15 , 30 et marche nordique . le team honda endurance shop vannes très bien représenté sur le 15 & 30 .toujours un beau parcours bien balisé et une organisation au top .l