31/03/13 caunes-minervois : trail de l'argent double 13km et 29km / 17e tel : 0643141224 / mail : guy.aude@gmail.fr leucate : 10km qualificatifs de correze : 10km / 10e mail : eric.vidal65@yahoo.com 07/04/13 st paulet : la ronde de la girole : trail 10km / 8e mail : asc@saintpaulet.fr site officiel de la commune de saint-paulet dans l'aude, la mair

Fiche technique : foulée : universelle à pronatrice poids : 348gr utilisation : trail après avoir utilisé des salomon xt wings 3 qui m'ont lâchées après 6 mois d'utilisation suite à un défaut de fabrication, je décide de changer de marque pour mes entrainements, une première pour moi. après de nombreux essais en magasin et pas mal de re

Fiche : date et lieu : 09/06/13 à st féréol distance et dénivelé : 20km / 700m d+ classement : 91 sur 319 participants pour ce premier trail de la saison 2013, je choisis cet évènement pour sa proximité : moins d'une heure de mon domicile. par curiosité aussi puisque cela était la première session du desperado trail. le réveil sonne, j'

Fiche technique : date et lieu : 07/07/13 à font romeu parcours : 10km / 420m d+ / 120m d- participants : 299 classement : 55 pour 1h01min passionné de dénivelé, de montagne...et de kilian jornet, en participant à ce trail vous aurez l'occasion d'avoir les 3 en 1. voici donc un trail intéressant à plus d'un titre. commençons par le cadre. i

Village du centre var dans la plaine des maures. de jolis points de vue dominant le massif et de bons dénivelés sont ses principales caractéristiques. réputé pour ses ânes qui volent et le village des tortues, il n'en est pas moins un village typique varois avec ses rues étroites, ses maisons hautes aux couleurs chaleureuses. je recommande l

Fiche technique : utilisation : entraînement et compétition surface : route, piste poids : 240gr profil coureur : léger (-de 80kg) foulée : universelle à pronateur désireux de connaître les produits asics, mon premier achat s'est porté sur un modèle pour faire la transition entre chaussure classique (beaucoup d'amorti pour ma part) et mini

Fiche technique modèle : lunarglide 3 prix : 130 euros foulée : universelle à pronatrice surface : route poids d'une chaussure : 300 gr utilisation : entraînement et compétition quand on passe la chaussure pour la première fois, deux points sont évidents. la chaussure a un très bon maintien : le pied est bien enveloppé au laçage grâce à

Fiche technique : modèle : axn 300 chez polar prix : 199 euros alimentation : piles utilisation : sport ayant repris le trail depuis juillet 2012, j'ai décidé de ressortir mon équipement et entre autre ma montre avec son cardiofréquencemètre. je vous propose donc un petit compte rendu sur ce modèle. robustesse 3.5/5 : premier constat, plus d

Vous trouverez ci dessous un formulaire que j'ai mis au point, histoire de se regrouper pour des entrainements, compétition...j'espère qu'il vous plaira. marre de courir seul ? en remplissant ce formulaire, je vous propose de vous mettre en relation avec des personnes qui comme vous souhaite faire des connaissance autour de ce merveilleux sport .

Pour mon premier cross, j'ai choisi un parcours de 10 km qui s'effectue en 2 boucles, une grande et une petite. a mon arrivée tout va mal, les enregistrements sont clos et les organisateurs sont fermes : il n'y aura pas d'exception. forcément je suis déçu car n'étant pas souvent en bretagne et encore moins le moment d'une course, ma frustratio