Pour commencer choisissez un mug vraiment très grand ! c'est très important pour la recette. ingrédients : 15g de beurre 25g de sucre 1 oeufs 1 cuillère à café de levure chimique 30g de farine la garniture de votre choix pour le goût (vanille liquide, nutella, pépites de chocolat, etc ...) préparation : mettre 15g de beurre dans le mug et

Je me lance dans une perte de poids avec vous ! mon objectif ? perdre 25kg ! vous allez découvrir au court des semaines, mes repas, mes séances de sport, mes réussites, mes difficultés, bref mon histoire. j'ai besoin de votre motivation et de votre soutient pour réussir à perdre du poids. en été j'adore me faire régulièrement des salades

1 banane 80g de myrtilles 1 cuillère à soupe de corne flakes nature ou flocons d'avoine 1 yaourt nature ou skyr 180g de lait (végétal ou vache) mixer tout les ingrédients avec un mixeur. servir dans un grand verre (type verre à cocktail avec paille)

Que vous fassiez cette recette avec ou sans robot, cette articles est fait pour vous. ingrédients : 50 g de beurre, coupé en morceaux 160 g de fromage divers, coupé en morceaux (ici 3 fromages râpé et boursin) 180 g de crème fraîche épaisse 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts 1 c. à café de fécule de maïs (

J’ai mis beaucoup de temps à trouver une recette de bowlcake que j’arrivais à réussir. mais c’est enfin fait ! et je voulais partager ça avec vous. j'ai trouvé la recette sur tiktok, je ne veut pas m'attribuer le mérite de cette recette. ingrédients : 1 banane 1 c. à s. de skyr ou fromage blanc 1 œuf 30g de farine d’avoine 1 c. à

50g de flocons d'avoine, 1cuillère à café de miel , 1 pincée de cannelle (ou autre si vous n'aimez pas la cannelle), 1 yaourt, 25g de lait (végétal ou autre), 1 poignée de fruits au choix (environ 70g) dans un bol, mélanger tout les ingrédients. mettre dans un pot à confiture et toute la nuit au frigo, le lendemain c'est prêt !

Je vous partage la recette de mon banana bread aux myrtilles. ce n'est pas moi qui ai inventé cette recette, je l'ai trouvé sur ce blog la : clic ici je l'ai quelque peut modifié : moins de sucre, j'ai pas mis la 3ème banane en déco dessus (qui chez moi tombe et devient gluante au four ...). je vous écris donc la recette exacte que j'ai fait

240g d'huile (de votre choix) 50g de moutarde 50g de vinaigre quelques herbes sèche (si vous aimez ça) 1 c. à café de sel une pincée de poivre - peser l'huile dans un bol ou récipient avec bec verseur - dans un petit saladier ou un grand bol, mélanger les autres ingrédients - ajouter l'huile doucement tout en mélangeant pour que ça émuls

200g de flocons d'avoine, 120g d'oléagineux concassés (noix, amandes, noisettes, etc ...), 50g de miel, 37ml d'huile de tournesol, 1 pincée de sel chauffer le four à 160°c dans un petit saladier mélanger tout les ingrédients, bien mélanger pour que l'huile et le miel colle bien partout. ne pas hésiter à en remettre un peu si besoin étale

Cette recette de cookies vient du site de thermomix de www.cookidoo.fr, mais je vous la partage quand même. c'est une recette qui est parfaite pour mon régime spéciale élimination dans le but de combattre ma rétention d'eau, car c'est riche en potassium. pour les personnes qui auraient thermomix je vous met quand même le lien de cookidoo : ht