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Yoga et mudra de 10h à 12h atelier sur les mudras en yoga m udra signifie « sceau », « symbole » en sanskrit. les mudras recouvrent une multitude de sens. on parle de geste spirituel ou de sceau d’authenticité. certaines mudras convoquent le corps entier mais la plupart sont effectuées avec les mains et les doigts. ce sont des gestes, des

Raquette aravis en famille, entre amis, ou solo, je vous accompagne dans le massif des aravis pour découvrir le sauvage au cœur des montagnes hivernales en raquette à neige. 1/2journée une journée ou en nocturne au choix selon vos envies ! contactez moi respirelamontagne@gmail.com ou 06 15 93 21 16

Vive 2026 ! puissiez vous en cette nouvelle année, vivre dans l'abondance du cœur ! que tous vos souhaits se réalisent que l'abondance habite vos vies que la joie, les rires, les sourires illuminent votre quotidien que le corps et l'âme soient en paix ------------------------------------- un grand merci à vous toustes qui croisez mon chemin !

Yoga et migraine 7 mars de 10 à 12h à la mairie des villards sur thônes 8pers maximum 25€/pers, inscription nécessaire pour cet atelier. respirelamontagne@gmail.com ou 06 15 93 21 16

Rando yoga des randonnées douces, contemplatives te permettront de profiter pleinement d’une nature sauvage et authentique en lozère, au cœur même du parc national des cévennes. perché à 1420m d’altitude, viens respirer l'air pur, viens te nourrir de panoramas à 360°, parler aux arbres centenaires, te sentir tout petit dans des espaces

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