Yoga meditation meditation yoga de 18 à 20h le 3avril je me réjouis de vous proposer cet atelier pour poser le mental et venir trouver la paix intérieure. pour démarrer, quelques postures de yoga faciles et laisser le corps se délier, puis un temps de relaxation. ensuite introduction à la méditation de pleine conscience, l'assise, les princi

Retraite de silence

Retraite de silence randonnée yoga pleine présence glacier du tour * randonnée et reconnexion à la terre les infos ici * retraite de silence demandez moi la fiche détaillée par mail ou tel * 1nuit en refuge à la rencontre du glacier du tour respirelamontagne.com ou 06 15 93 21 16 * et bien-sur trek & yoga avec explora project le lien ici

Prochain et dernier départ le 12 septembre, il reste quelques places pour bien accueillir l'automne à venir, 3jours de ressourcement en montagne, des pratiques douces, des refuges atypiques et un...

Raquette et yoga les détails ici

Yoga ateliers cet hiver 4 ateliers 4 thèmes différents prendre soin de soi et instaurer un rituel de pause dans son quotidien prendre conscience de l'importance de l'écoute du corps qui "s'exprime" aux travers de maux ralentir en ces périodes hivernales, et savourer ce qui est dans l'instant dates et themes 13décembre yoga du dos* prendre soin

Rando yoga des randonnées douces, contemplatives te permettront de profiter pleinement d’une nature sauvage et authentique en lozère, au cœur même du parc national des cévennes. perché à 1420m d’altitude, viens respirer l'air pur, viens te nourrir de panoramas à 360°, parler aux arbres centenaires, te sentir tout petit dans des espaces

Lou rey le silence : un cadeau 4 jours pour expérimenter oui, les ateliers, les repas, les marches, tout cela sans dire un mot, juste être à l'écoute de son corps, son souffle et accueillir ce qui est. ralentir, respirer et laisser la magie de la vie opérer pour s'ancrer dans la terre et s'élever vers l'infiniment grand. cette expérience ram

Yoga et migraine 7 mars de 10 à 12h à la mairie des villards sur thônes 8pers maximum 25€/pers, inscription nécessaire pour cet atelier. respirelamontagne@gmail.com ou 06 15 93 21 16

Evjf envie d’un evjf original, nature et mémorable ? respire la montagne te propose un moment unique à partager entre amies avant le grand jour bains de forêt spécial evjf une randonnée douce et facile en forêt, vivre l'expérience d'un tree hugging et sceller le lien du groupe en connexion avec les arbres " le peuple debout". atelier de so