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Cécile Friedrich

Cécile Friedrich

Je suis une ancienne informaticienne en quête de bonheur. A la suite de l'annonce du handicap de ma deuxième fille, j'ai cherché un sens à la Vie. Au travers des livres, des rencontres, des formations, j'ai trouvé bien plus que cela : un nouveau métier toujours à enrichir, une certaine Paix, l'acceptation du moment présent. Au travers de ce blog, je chemine encore en apprenant à me livrer et à partager les trésors qui ont jalonnés ma route. Bonne lecture ! Retrouvez moi sur http://cecilefriedrich.fr
Tags associés : emotions, experiences, soin du corps

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Vivez votre santé au naturel

Vivez votre santé au naturel

Je vous livre toutes mes recettes, mes astuces et mes découvertes qui permettent d'épanouir son enfant intérieur dans un corps qui lui plait et un environnement sain. Retrouvez moi sur http://cecilefriedrich.fr
Cécile Friedrich Cécile Friedrich
Articles : 22
Depuis : 21/11/2017

Articles à découvrir

Prendre soin de son enfant intérieur

Prendre soin de son enfant intérieur

L’enfant intérieur. De qui s’agit-il exactement ? Il représente cette partie de vous qui vous guide avec justesse et bienveillance, cet instinct qui dirige votre barque, cette lumière intérieure qui sait où est votre route. Mais s’il existe une telle partie en nous, pourquoi ne sommes nous pas parfaitement heureux, chaque seconde qui pas
La respiration, une clé de la santé !

La respiration, une clé de la santé !

Le diaphragme sépare la cavité thoracique (poumons) de la cavité abdominale (organes situés au niveau du ventre). Il joue un grand rôle dans la respiration car sa contraction permet à l’air d’entrer dans les poumons et son relâchement permet l’expiration. Grâce à son mouvement, les organes du système digestif vont avoir un massage g
La gestion des émotions, c'est quoi ?

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En réflexologie et en coaching de vie, je travaille énormément sur les émotions. Je réalise à chaque rencontre, à chaque suivi de personnes, à chaque échange qu'elles sont à la base de toutes choses : santé, relationnel, bien-être, épanouissement. Dans la gestion émotionnelle, le mot "Gestion" m'a toujours un peu dérangé. La défini
Le Kéfir de fruits, boisson santé

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Le Kéfir de fruits, boisson miracle ou Le Plus santé ? Le kéfir de fruits est une boisson obtenue à partir de grains de Kéfir d'eau, de sucre et de citron par la fermentation. Les grains de kéfir sont composés de différentes souches de bactéries organisées en biofilm. La boisson constitue une source incroyable de probiotiques et, associé
Diluer le stress au quotidien

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Dans cette période de craintes et de méfiance, il est important que les émotions de peur ne s'installe pas et ne troublent pas notre équilibre. La peur déstabilise notre système immunitaire et notre système nerveux, notre digestif aussi... La peur est une émotion juste, voir l'article sur la Gestion des émotions, mais quand elle dure dans
La lettre énergétique

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Lorsque nous nous rendons compte qu'un évènement bloque notre vie et que nous trouvons une personne en particulier à la source de ce blocage ou de cette douleur, nettoyer et panser notre plaie devient incontournable. Mais comment ? Parfois le dire à la personne en question nous semble peine perdue... Elle n'écoutera pas, elle est entêtée, vo
Un auto massage plantaire dynamisant et facile

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La réflexologie plantaire va permettre, grâce à des massages et des pressions sur le pied, de relancer la circulation du corps : circulation lymphatique, sanguine, digestive, énergétique. En auto massage, il n'est pas toujours facile de se plier en deux pour se masser les pieds ou de trouver quelqu'un pour le faire. Pourtant, sous le pied se t
Les couleurs du bonheur de Anne-Laure Drouard Chanel

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Quelle belle idée ! Transformez notre vie en Arc en ciel ! Un peu de soleil, un peu d’eau, il faut peu d’ingrédients à la nature pour faire naître une telle harmonie, une telle douceur de couleurs, une telle unité entre le ciel, la terre et l’air. En plus, au pied de l’arc en ciel, comme le veut la croyance populaire, un trésor s’y
Convaincre

Convaincre

Je me suis surprise pendant le confinement à, chaque semaine, donner de l’importance à un verbe particulièrement. Chaque semaine, un autre mot devenait important et me suivait durant plusieurs jours, m’amenant à réfléchir, à philosopher, à peser l’importance de ce verbe d’action dans ma vie et dans celles de mes proches. Alors, je s
Un bain alcalin calin !

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Retrouver de la douceur et se reconnecter à soi, quand on se sent privée de tout et un peu désespérée... Passage difficile ces derniers temps alors je me suis forcée à m'en tenir au plan d'action que je me suis posée. Ou en tout cas, à commencer par quelque part ! Alors, dans cette liste, l'alimentation étant le nœud du problème, j'ai c