En plus du studio je donne cours dans 2 associations : le bidarteko gym pilates à bidart et euskalpilates à ciboure pourquoi ai-je fait le choix de donner cours en association ? dans les assos les groupes sont souvent assez chargés, et dans des salles pas toujours adaptées. mais qu'est-ce qu'on rigole !!! c'est l'occasion de côtoyer des person

Vendredi 16/02: aujourd'hui nous reprenons le bateau et partons côté sud-est découvrir les motus. un motus est un banc de sable entre l'île et la barriere de corail sur lequel a poussé des cocotiers. le temps est à l'orage, les nuages sont menaçants mais ils nous épargnerons toute la journée. et au milieu des nuages le soleil pointe son ne

10€ le cours d'essai 🌸 1 cours 16€ 10 cours 150€ 20 cours 280€ cours privé sur demande à partir de 50€ ____________________ pour toute question, devis ou réservation appelez-moi 06 79 79 04 64 ____________________

De l'eau partout. beaucoup d'eau. ça coule dans tous les sens et ça part à l'océan qui, du coup, est marron. mais entre le soleil averses on a des fois le temps de mettre le nez dehors, et c'est pleins de belles couleurs malgré tout. il y'a des anguilles et des crabes partout. des ibiscus, des fleurs de tiaré et pleins de jolies choses dont o

Vendredi 23/02: balade dans santa barbara. cette petite ville balnéaire nous plait bien. l'architecture est largement inspirée du style mexicain, à dimension humaine, le bord de mer est bien aménagé, tout est clean, l'ambiance est calme, sportive, saine.... forcément un peu friquée il faut bien le reconnaître, ça se rapproche de ce qu'on a

Dimanche 25/02: c'est le birthday de maore !!!! on va d'abord traîner du côté de beverly hills histoire de prendre la mesure du rêve américain dans toute sa démesure puis on choisit de retourner à santa monica. après un déjeuner végétarien (tout le monde en a marre de la mal bouffe et c'est une des alternative que l'on trouve pour manger

La méthode pilates est destinée à tous. ne croyez pas ceux qui vous disent que c'est trop dur. chacun pratique à son rythme, en douceur, mais en y mettant tout son coeur 😄 j'encadre également des cours collectifs en associations pour permettre à tous d'accéder au sport santé.

Arrivée à londres, 0c, il neige !!! lundi 26/02, mardi 27/02: réveil maussade pour antso qui réalise que le voyage touche à sa fin et que le rêve américain se termine là pour lui, du moins pour le moment. il passe 1h dans la salle de musculation de la résidence histoire de se sentir encore un peu dans l'ambiance puis remonte faire sa valis

Je m'appelle stéphanie, j'enseigne le pilates à bidart (64) en studio, avec des groupes de 2 à 6 personnes. 06 79 79 04 64 je te propose de (re)découvrir le pilates pour apprendre à gérer la mécanique de ton corps. quel que soit ton âge ou ton état de santé. pour te sentir bien, pour te réparer, pour rester en forme, pour bien vieillir.