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André

André

Professeur diplômé de Yoga Alliance International (Certificat numéro : YFR 2202/07/246/01). Spécialisation : Coaching des méthodes simples, accessibles et efficaces de développement personnel et de pratique des retraites de yoga en milieu montagnard. Contact Facebook : André Yoga Instructor Contact email : k.p.andre.pr@gmail.com Consultations online. Cours théoriques online et offline. Cours pratiques individuels : techniques et méthodes fondamentales respiratoires et de concentration adaptées aux objectifs particuliers de chacun. Mountain trek consulting : Questions diverses concernant les itinéraires d'ascension, de traversée ou de trekking faisant partie de mon background.

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aventurespyreneennes.over-blog.com

Description des itinéraires d'ascensions et de randonnées dans le secteur pyrénéen et dans les montagnes du monde entier.
André André
Articles : 117
Depuis : 14/09/2017
Categorie : Tourisme, Lieux et Événements

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PIQUE D'ENDRON (2472 M)

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Malgré son altitude assez modeste à l'échelle pyrénéenne, la Pique d'Endron est à classer parmi les sommets incontournables. Son ascension demande un certain effort mais la récompense en vaut la peine. Fiche technique : Accès : à la sortie du petit village de Goulier, situé dans la vallée de Vicdessos, poursuuvre direction Stade de neige
 LACS DE SALIENCIA (OU DE SOMIEDO)

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Le circuit des lacs de Saliencia fait incontestablement partie des meilleures découvertes de toute la Cordillère. Une découverte fascinante d'ailleurs ! Il s'agit, qui plus est, d'une belle idée rando, d'un niveau plutôt facile, à la portée de tous les amoureux de la marche... et d'une nouvelle preuve que les paysages de ces montagnes extrao
Valdorria et la Ermita de San Froilan

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Le village traditionnel de Valdorria, perché en haute altitude, au milieu d'un paysage montagnard exceptionnel, est accessible soit par une route aux pentes très raides et aux nombreux lacets serrés, soit par un ancien chemin des chasseurs et des pâtres, une option moins commode mais belle et sauvage. Les hauteurs rocailleux de Valdorria abrite
HÊTRAIE DE CIÑERA

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Depuis Villar del Puerto, un m o deste hameau situé sur une petite route de montagne, à mi-chemin entre la Vid et Vegacervera, en suivant le tracé du Chemin Oublié de Santiago, nous plongeons au cœur des gorges du ruisseau tumultueux de la Ciñera de Villar. Ces défilés prodigieux, taillés profondément dans la roche par les cascades et les
GILBO, 1679 m. En circuit depuis Horcadas.

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Avec ses modestes 1679 mètres d'altitude, le légendaire Pico Gilbo, avec son aiguille sommitale faisant mine de percer la coupole des cieux, quand on l'aperçoit du côté de Riaño, ne manque ni d'allure, ni de prestige. Le tour d'horizon époustouflant et à nul autre pareil qu'offrent son sommet et sa crête en lame de rasoir attirent chaque j
PEÑAS DE LAS TRÉS MARÍAS (1955 m, 1964 m et 1951 m)

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Les deux semaines de vacances de juillet dans la Cordillera sont une belle occasion de revisiter quelques grands classiques de la chaîne. Et comment passer à côté du Massif de las Tres Marías? Leurs trois dents rocheuses se dressent fièrement au dessus de l'église du petit village léonais de Casares de Arbás et sont parfaitement visibles d
PLA DE MONCAMP (1905 M)

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Le Pla de Montcamp n'est pas un sommet emblématique. Sa silhouette massive domine les vastes espaces montagnards dédiés au pastoralisme et qui nattirent guère les randonneurs. Sauf, peut-être, quelques GR10stes transitant par ces lieux en quête d'une cabane pour la nuit. Mais, chaque année, quand le magicien Novembre repeint les forêts et l
PICS SAMELAR (2231 m), SAGRADO CORAZÓN (2211 m) ET MANCONDIU (1998 m)

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Le Massif Oriental des Picos de Europa est moins connu et moins visité que les parties centrale et occidentale. Pourtant, ici la plupart des sommets sont plus abordables que dans ces massifs voisins, tout en restant spectaculaires. La magnifique trilogie minérale que je vous propose est largement réalisable à la journée. Chacun des trois somme
Au cœur des montagnes de León. Circuit autour de Crémenes et de Valdoré.

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Valdoré et Crémenes sont deux jolis villages situés au bord de l'Esla, aux portes d'entrée du Parc National des Picos de Europa. La première partie du petit circuit de randonnée sympathique et nonchalante explorant les sentiers de montagne de leurs environs et improvisé par nos soins passe par les anciennes voies de communication entre les v
 PEÑA SAN PEDRO, 1599 m

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Une semaine de vacances dans mon fief de la Cordillère est l'occasion rêvée d'explorer les routes de montagne alentour et de découvrir de nouveaux sommets. Profitant de quelques jours d'une météo splendide pour un mois de février, nous nous lançons à l'assaut de la Peña San Pedro, réputée d'être un belvédère de choix pour admirer l'i