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Cascades

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J'essaie de trouver des manières de vivre en paix avec mon Syndrome d'Ehlers-Danlos de type hypermobile (hyperlaxité) et ses conséquences. Pas facile tous les jours, mais des solutions existent !

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Cascades...

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Ce blog parle d'hyperlaxité, de SED - Syndrome d'Ehlers-Danlos - hypermobile ou classique, d'orthodontie, d'occlusodontie et d'essais ratés ou réussis de différentes techniques de relaxation pour soulager tout ça...
Cascades Cascades
Articles : 47
Depuis : 24/08/2017

Articles à découvrir

Méditation de pleine conscience - podcast de France Inter

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La semaine dernière a été diffusé sur France Inter un podcast sur la méditation de pleine conscience. Je vous avais déjà parlé de mes essais sur la pleine conscience, en yoga, en centre anti-douleur ou toute seule. L'émission était très intéressante (1 h dont 2 chansons et 3 expériences de méditation) Les invités sont Christophe Andr
Articulations Tempo-Mandibulaires - vidéo explicative des luxations méniscales

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Une petite vidéo plutôt bien faite sur les luxations méniscales des ATM. Bien sûr , je ne suis pas du tout d'accord avec la conclusion qui dit que la plupart du temps, ça se remet tout seul... Les troubles de l'articulation temporo-mandibulaire - l'ATM. Cette vidéo et autres vidéos similaires sont disponibles pour téléchargement, à l'acha
Approche de la pleine conscience

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La pleine conscience, j'ai longtemps cherché ce que c'était. Les différents praticiens me parlaient de "regarder ma tasse de thé" lorsque je la buvais et je ne comprenais vraiment rien. Jusqu'au jour où j'ai fait une formation spécifique avec ma super psy. Et là, j'ai compris... J'ai vu que finalement, c'était assez simple : 1 - faire une c
Place handicapée - je la prends ou pas ?

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C'est un petit article qui me trotte dans la tête depuis cet été. J'ai vu des places handicapées au bord de la plage et j'ai hésité à les utiliser... Soyons clairs, j'ai une carte de stationnement à durée de validité définitive, donc j'y ai droit, à ces places. Mais je me culpabilise toujours... Est-ce que je suis "suffisamment handicap
Démarches et reconnaissance de handicap

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[article mis à jour en octobre 2018] Je voulais faire un article sur les démarches à faire pour la reconnaissance de handicap, mais j'en ai trouvé un déjà bien fait, donc je mets le lien ici. 3 choses à ajouter 1. Il faut faire systématiquement la demande d'AAH dans votre dossier MDPH, même si vous pensez ne pas y avoir droit. C'est le seu
Ehlers-Danlos - Estime de soi

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Cette assertion sur l'estime de soi m'a frappée, tellement elle me semblait juste. Je l'ai trouvée dans un livre d'Anne Bacus, psychologue, dont voici l'extrait : "L'estime de soi repose sur deux convictions : j'ai de la valeur, du seul fait que j'existe . Je suis "quelqu'un". je suis compétent, j'ai des savoir-faire et des choses à offrir. Le
Déglutition et forme du palais - sucette et pouce chez les enfants

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Après beaucoup de recherche, j'ai enfin trouvé une théorie qui me plaît concernant la forme du palais. Cet article n'est pas forcément dédié aux enfants souffrant du SED et peut s'adresser à tous les enfants. Un palais creux peut avoir cette forme de manière naturelle, mais c'est très rare. maxillaires supérieur et inférieur du même en
Symétrie mon amie

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C'est parti d'une recommandation de ma prof de yoga : "Faites les exercices avec la même amplitude à droite et à gauche. Si l'épaule gauche n'a que 20 degrés d'amplitude aujourd'hui, faites 20 degrés à droite, même si l'épaule droite peut faire plus. " Je ne peux que la remercier encore et encore pour ce conseil. Il est clair que mon corps
Ehlers-Danlos -  je m'habille comment ?

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La première fois que j'ai vu cette vignette de BD, j'avais une dizaine d'année. Je me suis tout de suite dit qu'il n'avait rien compris, que peut-être que les femmes de cette époque avaient cette "démarche", à cause de leur habillement mal adapté : elles étaient sur hauts-talons, étouffaient sous leur corset, et devaient en plus porter un
SED et Marche sportive rapide active

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On m'avait dit que c'était super, la marche active, qu'on se dépensait bien et qu'on se sentait bien après. Alors, j'ai essayé... Sur le moment, je trouvais ça pas mal. C'était à l'époque où je n'étais pas encore trop handicapée, où je pouvais encore faire de longues randonnées ou courir. Sur le moment, pas de souci, la prof s'est bien