Alors, si cette photo vous inspire ! juste respirez avec ! en présence à votre respiration : expir, inspir ... et les éventuels petits temps d'apnée, d'arrêts respiratoires, favorables à l'arrêt des pensées !

Prochain atelier, le samedi 6 avril.

Changement : les cours auront lieu le jeudi, toujours de 18h à 19h. prochains ateliers du samedi après-midi : les 7 et 28 septembre. au programme : méditations "actives", en mouvements, "des 4 directions", danse.... pour arriver à une méditation en silence "zen" ou "vipassana", l'essence de la méditation. lieu : arc-en-ciel, maxéville. même

Informations sur la méditation. zen beaucoup une position pour se centrer. une autre façon de méditer.... sous un arbre (éviter les pommiers, ça peut changer notre théorie sur la gravité du monde), sous les étoiles, dans la nature, dans la nuit..... eveiller notre beauté intérieure.

La thèse de le fin d'un monde, plutôt que celle de la fin du monde, semble s'imposer. continuons donc sur l'évolution de conscience de l'être humain, sur son évolution intérieure. je continue donc la méditation ! bonne nouvelle.

Atelier méditation le samedi10 novembre à l'association arc-en-ciel.

Prochain atelier samedi 16 février, 14h30-17h30, association arc-en-ciel. maxéville méditations en mouvements, vibrations, danse, sons, écoute, en silence.... diverses approches pour trouver son centre, revenir à soi. infos et inscription au 06 85 34 73 51 ou 03 83 51 00 95

Méditation : « préparer » le 21/12/2012 ! ! ! si, si. le samedi 15 décembre de 14h30 à 17h30, méditation « mensuelle », à l'association arc-en-ciel, 4, rue lafayette à maxéville. le 21/12/2012 : qu'est-ce que cette date représente pour vous ? (1 personne sur 7 croirait à la fin du monde). peur, espoir, fin d'un monde, (faim du monde p

Un stage de méditation le samedi 15 décembre, pour "préparer", se préparer. qu'est ce que cela représente pour vous ? peur, espoir, conscience ? mediter ! mediter ! mediter !