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consonature

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Mieux vivre au quotidien, consommer bio, se soigner naturellement. Astuces et conseils santé, beauté....

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Cons'O nature

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MIEUX VIVRE AU NATUREL
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Articles : 224
Depuis : 14/02/2017
Categorie : Environnement & Bio
In my kitchen

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Je partage avec vous mes recettes de cuisine du quotidien, et mes recettes boulangères.
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Articles : 11
Depuis : 11/02/2017
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

bricks au poulet et olives

bricks au poulet et olives

Avec un reste de poulet roti, j'ai élaboré cette recette, plutôt satisfaite :)) ingrédients : pour 20 bricks - 300 g de blanc de poulet cuit ( plus ou moins ) - 1 oignon - 3 belles pommes de terre - coriandre fraîche - 10 olives vertes - 10 olives noires - sel - poivre - 1 pincée de cumin - 1 pincée de curcuma - 6 à 7 portions de vaches qui
J'ai besoin de ... vitamine C

J'ai besoin de ... vitamine C

La vitamine C est un micronutriment absolument vital. Notre alimentation moderne ne pouvant plus satisfaire nos besoins quotidiens en vitamine C, il devient indispensable de consommer des compléments alimentaires, l'être humain étant incapable de la synthétiser. La vitamine C stimule le système immunitaire, réduit l'action du rhume ou de la g
J'ai besoin de...Potassium

J'ai besoin de...Potassium

Notre corps a besoin, pour fonctionner au mieux, de vitamines, minéraux, oligo-éléments, protéines, lipides.... Le potassium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de notre corps, il est bon pour le cœur, les muscles, les reins, mais aussi le cerveau. Il permet de maintenir l'équilibre acido-basique du corps. Il favorise l'éliminati
Pain rond au four

Pain rond au four

Pain délicieux à déguster aussi bien au petit déjeuner que durant les repas. Ingrédients : pour 3 pains - 2 bols de farine ( 440 grammes ) - 1 bol de semoule moyenne ( 220 grammes ) - 40 grammes de levure fraîche de boulanger - 40 cl d'eau environ - 2 cuillères à soupe de sucre - 1 cuillère à soupe de sel - 1 cuillère à soupe d'eau de f
Baguette viennoise

Baguette viennoise

Voici une recette de baguette viennoise, celle que je préfère. Ingrédients: 3 bols de farine 60 grammes de beurre 20 cl de lait tiède 2 oeufs 3 cuillères à soupe de sucre Un cube de levure de boulanger fraîche ou 1 belle cuillère à soupe de levure instantanée 1 cuillère à café de sel Préparation: Tiédir le lait avec le beurre dans un
Galette de Semoule

Galette de Semoule

Ingrédients : pour 3 galettes -600 grammes de semoule moyenne - une cuillère à soupe de sel - 120 ml d'huile - environ 30 cl d'eau Préparation : 1- dans un saladier, mélanger la semoule et le sel. 2- ajouter l'huile, sabler entre les mains, de façon à ce que tous les grains soient huilés. 3-ajouter 20 cl d'eau, pétrir, rajouter de l'eau si
Acheter mes compléments alimentaires sur iHerb

Acheter mes compléments alimentaires sur iHerb

iHerb Je souhaite vous faire un article sur un site que j'ai découvert, et je ne m'en passe plus. iHerb est un site de vente de compléments alimentaires, de produits d'épicerie, de beauté, d'animaux et de sport. En ce qui me concerne, je ne commande que les compléments alimentaires, et ce sont des marques sélectionnées, il y a un choix énor

Stress, fatigue, nervosité, aliments trop riches en gras, en sucres, sont des facteurs qui favorisent l'apparition des cheveux gras. L'utilisation des shampoings irritants ou non adaptés, les teintures, colorations, les mèches, les brushings, les gels sont d'autres raisons qui provoquent l'arrivée des cheveux gras. D'autre facteurs comme le dé
J'ai besoin de ... vitamine A

J'ai besoin de ... vitamine A

La vitamine A est une vitamine soluble dans la graisse, sa forme naturelle est connue sous le nom de rétinol, que l’on trouve principalement dans les produits d’origine animale. Le béta carotène, provitamine A, est en réalité un caroténoïde transformé en vitamine A par le foie. Il est présent dans les fruits et légumes. La vitamine A
Pain Tacos

Pain Tacos

Ingrédients : pour environ 13 tacos. - 600 grammes de farine - 30 grammes de levure boulangère fraîche - 2 cuillère à soupe de sucre - 1 cuillère à soupe de sel - 3 cuillères à soupe d'huile d'olive - de l'eau environ 30 à 40 cl Préparation : avec robot pétrisseur 1-émietter la levure dans le récipient du robot, ajouter 20 cl d'eau et