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consonature

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Mieux vivre au quotidien, consommer bio, se soigner naturellement. Astuces et conseils santé, beauté....

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In my kitchen

Je partage avec vous mes recettes de cuisine du quotidien, et mes recettes boulangères.
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Articles : 11
Depuis : 11/02/2017
Categorie : Cuisine

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MIEUX VIVRE AU NATUREL
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Articles : 224
Depuis : 14/02/2017
Categorie : Environnement & Bio

Articles à découvrir

Le miel, source de nutriments...

Le miel, source de nutriments...

Le miel est une excellente source de nutriments bénéfiques pour la santé, il renferme une concentration exceptionnelle d 'acides aminés , contient des minéraux comme le potassium, le magnésium et le zinc, et d'autres encore selon la variété du miel. le miel contient des vitamines en quantité, comme la vitamine a, b2, b3, b1, b6, b8, b5, b9

Stress, fatigue, nervosité, aliments trop riches en gras, en sucres, sont des facteurs qui favorisent l'apparition des cheveux gras. l'utilisation des shampoings irritants ou non adaptés, les teintures, colorations, les mèches, les brushings, les gels sont d'autres raisons qui provoquent l'arrivée des cheveux gras. d'autre facteurs comme le dé
Baguette viennoise

Baguette viennoise

Voici une recette de baguette viennoise, celle que je préfère. ingrédients: 3 bols de farine 60 grammes de beurre 20 cl de lait tiède 2 oeufs 3 cuillères à soupe de sucre un cube de levure de boulanger fraîche ou 1 belle cuillère à soupe de levure instantanée 1 cuillère à café de sel préparation: tiédir le lait avec le beurre dans un
J'ai besoin de ... vitamine A

J'ai besoin de ... vitamine a

La vitamine a est une vitamine soluble dans la graisse, sa forme naturelle est connue sous le nom de rétinol, que l’on trouve principalement dans les produits d’origine animale. le béta carotène, provitamine a, est en réalité un caroténoïde transformé en vitamine a par le foie. il est présent dans les fruits et légumes. la vitamine a
crêpes aux mille trous

Crêpes aux mille trous

Crêpes à base de semoule ingrédients : pour environ 13 crêpes - 350 grammes de semoule moyenne - 150 grammes de farine - 1 cuillère à soupe rase de sel - 2 cuillères à soupe de sucre - 3 bols d'eau tiède environ - 1 sachet de levure chimique - 20 grammes de levure fraîche garnissage : - beurre fondu - sucre en poudre préparation : au rob
J'ai besoin de ... vitamine C

J'ai besoin de ... vitamine c

La vitamine c est un micronutriment absolument vital. notre alimentation moderne ne pouvant plus satisfaire nos besoins quotidiens en vitamine c, il devient indispensable de consommer des compléments alimentaires, l'être humain étant incapable de la synthétiser. la vitamine c stimule le système immunitaire, réduit l'action du rhume ou de la g
Pain Tacos

Pain tacos

Ingrédients : pour environ 13 tacos. - 600 grammes de farine - 30 grammes de levure boulangère fraîche - 2 cuillère à soupe de sucre - 1 cuillère à soupe de sel - 3 cuillères à soupe d'huile d'olive - de l'eau environ 30 à 40 cl préparation : avec robot pétrisseur 1-émietter la levure dans le récipient du robot, ajouter 20 cl d'eau et
J'ai besoin de...Potassium

J'ai besoin de...potassium

Notre corps a besoin, pour fonctionner au mieux, de vitamines, minéraux, oligo-éléments, protéines, lipides.... le potassium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de notre corps, il est bon pour le cœur, les muscles, les reins, mais aussi le cerveau. il permet de maintenir l'équilibre acido-basique du corps. il favorise l'éliminati
Se soigner avec les oligo-éléments

Se soigner avec les oligo-éléments

Un oligo-élément est un élément de nature minérale, présent dans le corps humain à un taux inferieur à 0.01% du poids du corps. cette notion a été adaptée et l'on donne aujourd'hui le qualificatif d'oligo-élément à un élément présent en faible quantité dans l'organisme. les oligo-éléments diffèrent des autres éléments minéra
Acheter mes compléments alimentaires sur iHerb

Acheter mes compléments alimentaires sur iherb

Iherb je souhaite vous faire un article sur un site que j'ai découvert, et je ne m'en passe plus. iherb est un site de vente de compléments alimentaires, de produits d'épicerie, de beauté, d'animaux et de sport. en ce qui me concerne, je ne commande que les compléments alimentaires, et ce sont des marques sélectionnées, il y a un choix énor