Ah le chou kale...on aime ou pas. moi j'adore. le kale est une ancienne variété de chou vert mais composé de grandes feuilles frisées. ce chou est devenu très à la mode depuis quelques années. ses bienfaits: il possède une teneur très élevée en protéines, fer, vitamines, minéraux, oméga-3 et fibres. il comporte une grande quantité de
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