Comment passer du 100 km route tout plat à cette course de semi fou avec plus de 6 000 m de d+ !! c'est simple ... bouffer de la côte !! seul souci, faut en trouver ! du coup, on a sillonnés la france et on s'est régalés ! cela a commencé le 25 juin avec le marathon des burons en aubrac en relais avec ma moitié. parcours super roulant, super

L e cantal, au mois de mai, c’est jamais gagné ! la pastourelle 2019 , 53 km, 32, 10, rando ... il y en a pour tous les goûts. c’est parfait, ce sera donc la sortie du club. on est environ 25 à se rendre dans le beau pays du fromage (hum... j’aime pas ça!!) et des vaches de salers (pour info, seuls les touristes prononcent le « s »!). d

Une invitation pour une course au beau milieu de l'océan indien sur un petit coin de paradis, cela ne se refuse pas ! donc direction l'île de rodrigues pour participer au trail du perroquet (44 km) pour la 2nde année consécutive. la seule interrogation était : est ce que je serais capable d'enchaîner un 44 bornes après le bourbon ... bon, il

Pourquoi se cantonner à ne faire que de la route ou au contraire que du trail ? pour ma part, j'ai choisi... je fais les 2 et c'est top ! et très complémentaire. donc après le 1er objectif du 1er semestre, qui était le 100 km de chavagnes en paillers en normandie, place au 2nd gros objectif du 2nd semestre, le trail de bourbon à la réunion,

Après 2 participations consécutives, me voici de retour au milieu de l’océan indien. l’île de rodrigues est tout simplement un paradis sur terre, lagon bleu turquoise (tout autour de l’île et 2 fois la surface de l’île), des habitants toujours souriants et d’une gentillesse extraordinaire. on dit que le temps s’arrête une fois ar

C’est donc décidé, on range (un peu) les baskets et ce sera du vélo de route au programme de cette semaine de vacances, avec pour objectif de repartir avec le brevet des 7 cols en poche au départ de barcelonette. c’est un bon défi pour commencer l’expérience du vélo en montagne. je ne ne vais rien apprendre aux cyclistes chevronnés, m

Débardeur invent - short evo (rodrigues 2017) tee-shirt et short the trick (la réunion 2016) la réunion 2016 débardeur invent - short the trick (la réunion 2016) débardeur invent - tongues sidas (rodrigues 2016)

Encore un week end bien rempli. après avoir encouragé les gars à 11h, où ils terminent à une belle 5ème place par équipes, thomas à 15h où il s'est super bien battu, à mon tour (à 15h30) de faire face à cette discipline et à toutes ces filles (et plus jeunes filles). comme d'hab, cette course s'est faite toute en gestion (est ce vraime

Sortie dominicale prévue par le coach : entre 2 et 2h30 typé trail nickel, ce sera le 25 km du trail de mireval ! c'est un peu le terrain de jeu des montpelliérains qui souhaitent trouver un peu de côtes pas trop loin de chez eux ! un vrai régal. en mode gestion du début à la fin, en me répétant que c'était ma sortie longue. donc le but

Et voilà, la saison 2019 touche à sa fin. elle aura été riche en plaisir, rencontres, partage et pas trop mal en résultat ! retour en image sur tous les évènements qui ont marqué cette belle année. cross départemental (1ère master 1) et régional (3ème master 1) - janvier/février 2019 trail de mireval - 27/01/2019 en sortie longue et e